寒冷的冬季，室内使用空调制热可以带来舒适的温度，但空调使用不当容易引发一些疾病，下面来看看冬季正确使用空调的方法，帮您远离相关疾病。

空调定期清洁：空调使用一段时间，出风口过滤网会堆积灰尘，滋生大量细菌，细菌会被吹入空气中，通过呼吸进入人体内，引发各类疾病。另外，如果不及时清洗会影响散热和制热性能，一般2~3周左右清洗一次滤网，定期请专业人士整机消毒。

不宜追求高温：将室内温度调得过高不仅更耗电，如果与室外温差过大，进出室内外还容易患上感冒，冬季空调取暖的最适宜温度在22°~26°左右，不要过度追求高温。

室内定时通风换气：开空调时一般都紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量增生，因此，空调每次开2个多小时就应该通风换气一次，每次约10~30分钟，可减少室内病菌滋生，减少室内空气污染造成的空调病。

控制室内湿度：一般空调制热会使室内空气比较干燥，放盆水或养点绿色植物，多浇些水。也可选择使用加湿器。如果您长时间待在空调房，还要注意多喝水、多食用一些新鲜果蔬。

要选对出风方向：出风口不要对着人体吹，要适当地调整扇条的方向。需知暖下冷上，暖风要向下吹，利用“冷空气比重大，热空气比重轻”的物理原理，即可解释为什么在空调制热时出风口要向下。如此一来，热空气上升，房间内整体温度均匀，舒适又暖和。

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