“任世界纷纷扰扰，我只想和我的被窝长相厮守。”

相信最近有这种想法的朋友不在少数，严冬腊月，体内活力几乎被寒冷消耗殆尽，莫名的疲惫让起床直接成为“地狱酷刑”，每天早晨都要经过几番思想斗争才能睁开眼，手脚并用地“爬”下床，开启“有气无力”的一天。

想要重拾元气，不妨和多特瑞精油一起解锁深度休憩模式，让身心得到充分休养，为来年春天积蓄满满能量。

01早卧晚起，养精蓄锐

休养“搭子”：多特瑞薰衣草油

很多动物到了冬天都需要冬眠，人类也该顺其自然，多补充睡眠来养精蓄锐。正如《黄帝内经》中所说“早卧晚起，必待日光”，即晚间21-22点就应入睡，早上太阳升起后再起床。睡眠质量不足的朋友，可以试试这款多特瑞薰衣草油，伴香气入眠，享一夜安睡。

薰衣草精油被誉为“宁静之油”，是非常好的助眠“神器”。多特瑞薰衣草油取材自高海拔地区的高品质薰衣草，其气味如清新草木，安宁芬芳，可以带来母亲的怀抱般包容温暖之感，助力卸下“伪装”与“防备”，安心入睡。睡前，将1-2滴多特瑞薰衣草油滴入香薰机中香薰，可以帮助安抚躁动情绪，安然进入甜美梦乡。

02温补养胃，抵御严寒

休养“搭子”：多特瑞新瑞活力食品用香精

冬季的寒冷和疲惫也可能来自肠胃，需要用温热性的食物进行补益，让胃暖起来，身体才能抵御严寒。建议适量补充一些优质蛋白和脂肪，并辅以多特瑞新瑞活力食品用香精，帮助新陈代谢与体重管理，让冬日生活既充满温暖能量又不失健康活力。

多特瑞新瑞活力食品用香精是专为支持新陈代谢健康所调配的一款复配精油，其中包含符合CPTG品质的圆柚、柠檬、椒样薄荷、生姜以及斯里兰卡肉桂皮精油。温暖的草本叠加柑橘清香，不仅带来别具一格的感官体验，而且能帮助轻盈运动、健康饮食，助力甩掉负担，活力满满。冬日用餐时，用牙签蘸取少量多特瑞新瑞活力食品用香精到食物中，帮助唤醒活力，健康生活。

03早晒晚浴，提振精神

休养“搭子”：多特瑞岩兰草香薰精油

太阳不仅可以带来光明与温暖，也可以帮助调节情绪。冬日慵懒时，不妨静静沐浴阳光，让身心都得以温暖；到了夜间，可以用多特瑞岩兰草香薰精油泡个脚，帮助刺激脚底穴位、加速周身循环，让温暖从脚底蔓延至全身，快速赶走紧绷与疲惫。

岩兰草精油有“镇静之油”之称，富含三种倍半萜类成分，可以帮助释放情绪、消弭不安。多特瑞岩兰草香薰精油蕴含浓醇的大地能量，气味温暖甜美，让人仿佛置身于潮湿的森林土壤之上，焦躁不安瞬间消退，只留平静与安宁。泡脚时，将1-2滴多特瑞岩兰草香薰精油滴入泡脚包，然后再放入水中，其深沉悠远的大地之香可以帮助凝神静气，让人感受身心灵的豁达舒畅。

睡不醒的冬三月，让多特瑞精油帮助身心深度休憩，积攒足够的能量，活力满满地向新的一年快乐出发！

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