女孩和男友一直都是异地恋，去年为了男友特意辞职，去往另一个城市重新发展。但让人没想到的是，同居后两人没完没了地吵架。女孩每天被负面情绪笼罩，皮肤变得越来越差，满脸都是色斑、痤疮，皱纹也爬上了眼角、额头，整个人老了5岁不止。

实际上，这并非夸张！一篇发表在权威期刊《衰老》(Aging)的研究结果显示：孤独、恐惧、抑郁等负面情绪对衰老具有显著加速作用，可使生理年龄变老近20个月，比抽烟的危害还大。

负面情绪是如何作用于皮肤的？

首先，生气时血液会大量涌向头部，血液中的氧气减少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，进而诱发色斑。

其次，生气时体内可使用的糖皮质激素会减少，由于这种激素要参与胶原蛋白的合成，所以它的减少会导致皮肤胶原蛋白减少，使得皮肤容易失去弹性，继而长出皱纹。

然后，生气时会引起皮肤的神经末梢紧张、毛细血管收缩，血流变慢，同时皮肤会出现某种程度的紫色。如果经常生气，上皮细胞就会合成过多的黑色素，并堆积于皮肤细胞中。长此以往，人们的肤色就容易变深，看上去暗沉没光泽。

最后，生气时皮脂腺分泌过多，很容易造成闭塞的情况，进而导致皮肤发炎。若情况严重，还会诱发形成皮脂囊肿和寻常性痤疮，也就是大家常说的粉刺、“青春痘”等。

如何摆脱负面情绪，重拾亮丽容颜？

首先，及早用科纽斯藏红花益生菌这类医学食品来改善情绪健康问题。科纽斯藏红花益生菌是食品领先权威奖项iSEE创新品牌百强产品，它拥有四大专业核心成分，包括：affron藏红花提取物、拉曼乳酸菌复合粉、专业维矿成分、多种益生元作用成分等。

其中，affron藏红花提取物进口自西班牙，已被多个临床试验证实能助力人们减压，同时改善人们因压力、紧张而产生的焦虑、抑郁等情绪和睡眠问题。而拉曼乳酸菌复合粉进口自加拿大，是针对情绪及压力管理拥有众多文献支撑的脑肠轴类益生菌产品，对肠道健康和情绪健康都大有益处。多种益生元作用成分能帮助益生菌增殖，让一盒科纽斯藏红花益生菌的CFU活菌量达到2000亿，高效改善肠道微生态平衡。专业维矿成分包括葡萄糖酸镁、甘氨酸锌、维生素C、维生素D3等，这是世界学会指南推荐的，能综合调节情绪健康、提升人体自护力。四大成分协同增效，不仅效果更好，安全性也更高，对女性非常友好。

其次，找朋友倾诉。有研究显示，心理健康的人大多都有几个可以互诉衷肠的好朋友。

最后，环境调节法。即想办法抽离出让自己生气的环境，去附近的公园或者让你舒适放松的地方，让身心得到释放。

为了不让岁月在脸上留下痕迹，人们常常是花钱又费力，如大几千的护肤品、几百一次的美容项目、每日不落的护肤保养……但这些在负面情绪面前，都碎成了渣。可见，想要保持青春靓丽，关键在于选对方法，用科纽斯藏红花益生菌等改善情绪健康问题。心情好了，色斑、痤疮等皮肤问题也就能迎刃而解了！

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