随着立秋的到来,备受瞩目的巴黎奥运会已经落下帷幕。在此次盛会中,中国运动员在乒乓球、跳水、羽毛球、网球和游泳等多项比赛中表现出色,勇夺金牌,充分展现了中国运动健儿的风采和实力。观众们对于这场盛会充满激动与紧张,然而由于时差原因,许多比赛都在凌晨进行,经过一段时间的熬夜观赛,在迎来了闭幕式的同时,肠道也“罢工”了。对此,四磨汤口服液提醒大家,务必注意自己的肠道健康!

观看奥运比赛时,你是否小龙虾烧烤管够、啤酒畅饮?这种放肆吃喝的不健康饮食,将会给身体带来巨大的负担压力;并且观看比赛经常熬夜,甚至通宵,白天还要继续工作,生物钟不规律,生活节奏被打乱,营养吸收不好时,也可能出现一系列肠道问题;此外,白天在办公室久坐,晚上看奥运太投入也一动不动,身体不动肠道便蠕动慢,更会导致消化不良、便秘、腹部胀痛、恶心、食欲不振等症状......所以赛后你的肠道出现各种大小问题,实在不冤。

趁着奥运结束的这段时间,我们要及时调整生活作息和饮食习惯,三餐照常吃饭,晚上尽量不要加餐,防止“病从口入”;合理安排休息时间,尽量不要熬夜,保证睡眠质量;利用晚上或者周末空闲时间做一些简单的运动,如慢跑、瑜伽、游泳等,保证肠道蠕动力;及时调节自己的心情,从奥运会紧张刺激的情绪中出来,照顾一下肠胃这个“情绪器官”。

8月正是肠道问题高发期,建议大家可以常备四磨汤口服液,四磨汤具有顺气降逆,消积止痛的功效,适用于腹胀、便秘、消化不良,小儿厌食不吃饭,产后术后肠胀气等肠胃问题。四磨汤口服液是复合型肠胃动力中药,能治疗改善肠胃功能,让你拥有好肠胃,不再容易受激出现腹胀、腹痛和便秘等胃肠道问题。

奥运精神点燃健康火种,希望大家能受到这场健康又愉快的体育盛宴的影响,自己也动起来,将运动精神、健康的习惯融入生活中!

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