中秋是团圆的节日，也是向爸妈表达孝心的好时机。随着年龄的增长，健康成了老人家最重视的事情之一。中秋佳节，为爸妈送上一份贴心的健康礼物，既能表一片孝心，又能帮助他们更好照顾自己的身体。

1.对健康有益的设备、器材

健康手环：可以监测心率、步数、睡眠质量等，有助于日常健康管理。

血压计、血糖仪：方便在家自行测量血压、血糖，家中老人有高血压、高血糖的，一定要备上。

足底按摩器：有助于促进血液循环，缓解脚部疲劳。

泡脚桶：无论冬夏都适合泡脚，泡脚时应注意水温和时长，糖尿病患者及其他慢性病严重者应谨慎泡脚。

防滑鞋：减少老人摔跤风险。年纪大了容易骨质疏松，加上平衡性差，一旦摔跤，会造成严重后果。一双好鞋子也有助于爸妈日常散步或轻度运动。

2.对健康有益的食品

食品：如坚果、粗粮、杂粮、鸡蛋、牛奶、水果等对中老年人健康有益的食品。最好不要给爸妈买高糖高盐高脂零食，少买烟酒。

茶：喝茶有益健康，可以给爸妈买些对健康有益的茶，如菊花茶、枸杞茶、红茶、绿茶等。

3.养生保健用品

维生素和矿物质补充剂：如钙片、维生素D等。

鱼油：富含Omega-3脂肪酸，有益于心血管健康。

丹参保心茶：能疏通血管，保护心脏。中老年人是心血管疾病高发人群，尤其是那些年龄在50岁以上，又有高血压、高血脂、吸烟、糖尿病和肥胖等的高危人群，更应该提高警惕。心血管疾病致残、致死率很高，最好能防患于未然。给爸妈送上丹参保心茶，让他们在日常饮茶的同时，也能保心防意外。

丹参保心茶不是保健品，而是正规的OTC中药茶，内含紫花丹参和有机绿茶，能有效缓解胸闷、心痛、心悸症状，防治心血管疾病疗效确切。丹参始载于《神农本草经》，为本经上药，具有活血化瘀、通经止痛、清心凉血等功效（《中华人民共和国药典》2015年版一部），是对心血管健康具有独特药用价值的一味中药。

虽然是国家批准治疗心血管病的茶剂型药品，但丹参保心茶口感很清爽，茶的味道，药的作用。因为是纯植物药，好吸收、负担小，特别适合中老人日常代茶饮。买回家给爸妈喝，每天3袋，守护他们的心血管健康。

4.健康服务

预约体检套餐：中老年人身体各项机能都在衰退，每年帮爸妈预约一次体检，特别是心血管专科体检。定期体检可以早发现、早干预。

营养咨询：老年人更容易营养不良，条件允许范围内，可以为爸妈预约营养咨询，专业营养师能为他们提供个性化的饮食建议。

岁月无情，爸妈正逐渐老去，他们最害怕的是身体变差，成为子女的负担。中秋节回家，尽可能抽时间多陪陪爸妈，多理解他们、关怀他们。平时也要多打电话，监督爸妈养成良好的生活习惯，知晓他们的健康状况。也别忘了送上对血管好、对心脏好的丹参保心茶，拥有健康身心，才能拥有多姿多彩的晚年生活。

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责任编辑：kj005