生长激素,顾名思义,是促进人体生长发育的关键激素之一。它由脑垂体分泌,主要作用于肝脏,产生胰岛素样生长因子,进而刺激骨骼、肌肉等组织的生长。在孩子的生长发育过程中,生长激素的分泌尤为重要,它决定了孩子的身高增长速度和潜力。

当孩子沉迷于玩手机时,他们的生活习惯和作息规律往往会发生一系列变化,这些变化直接或间接地影响了生长激素的分泌。

1.减少运动量:沉迷手机的孩子往往将大量时间花费在屏幕前,导致身体活动量显著减少。运动是刺激生长激素分泌的重要因素之一,缺乏运动会使生长激素的分泌量减少,从而影响身高增长。

2.熬夜与睡眠不足:手机成为了许多孩子熬夜的“罪魁祸首”。晚上是生长激素分泌的高峰期,特别是进入深度睡眠后,生长激素的分泌量会显著增加。然而,如果孩子因为玩手机而熬夜,不仅错过了生长激素分泌的最佳时机,还会导致整体睡眠时间减少,睡眠质量下降,进一步抑制生长激素的分泌。

3.心理压力增加:长时间沉迷于手机的孩子可能会面临来自学业、社交等多方面的压力。长期处于高压状态下,孩子的身心健康都会受到影响,进而干扰生长激素的正常分泌。

深圳小米熊 汪华琴:孩子沉迷玩手机小心影响生长激素分泌。 汪华琴,毕业于重庆医科大学,从事儿童康复诊疗工作十余年,曾在北京军区医院进修学习,在国家级医学杂志发表数篇论文,多次参加全国、省、市级学术会议,具有扎实的理论知识和丰富的临床经验。

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