6月29日是全国科普行动日，知识的浪潮席卷而来，大人小孩都渴望从中汲取养分，为生活增添一份智慧。但你知道吗?肠道作为人体的第二大脑，它的健康可是不容小觑。今天，就让我们一起跟随简爱酸奶，为肠道开启一场“减负”大作战，时刻守护“肠”健康!

肠道不仅参与食物的消化与吸收，还与我们的免疫系统、情绪状态等息息相关。然而，现代生活节奏快、压力大，加之不稳定、不健康的饮食习惯，使得肠道负担日益加重，容易出现便秘、腹泻等问题。因此，关注肠道健康，减轻肠道负担，对于维护身体健康至关重要。

健康减负第一步，饮食调理少不了。保持清淡饮食，再多吃点芹菜、红薯这些富含膳食纤维的食物，促进胃肠道蠕动，帮助消化和排泄，有助于保持肠道健康。其次摄入酸奶、酸菜等富含益生菌的食物，可以帮助维持肠道细菌平衡，促进肠道健康。

而简爱身体知道益生菌酸奶用好的菌种、好的益生元、好的牛奶，成为守护肠道健康的得力小助手。高活性的LGG益生菌能保持较高活性进入肠道，迅速成为优势菌群并定植肠道至少三天，持续优化肠道。同时添加GOS益生元定向增益益生菌，让LGG益生菌在肠道内获得优势。每瓶身体知道LGG益生菌酸奶就含有110mg优质钙，约等于4个鸡蛋的钙含量，营养跟上来!简爱身体知道LGG益生菌酸奶用更少的糖，更高的营养，更干净的配料表只为了守护你我的肠道健康。

在追求肠道健康的道路上，更要警惕过量摄入盐分和油脂。油炸、油腻食物偶尔小尝即可，但不要贪吃哦。可是下午茶、宵夜嘴馋怎么办，简爱给出小妙招，简爱鲜奶米布丁，软糯清甜赶走小饥饿。配料延续简爱的初心，只有生牛乳、大米、糖，其他没了，吃得开心更放心!父爱牧场直供奶源，让每一口都是浓浓奶香。以清爽细腻换油腻，简爱鲜奶米布丁成为肠道健康中的小确幸。

让我们一同行动起来，不仅在全国科普行动日这一天，更在生活的每一天里，用简爱酸奶守护肠道健康，享受健康带来的愉悦与幸福吧!