前段时间，“公园20分钟理论”刷爆各大社交平台，即什么都不做，在公园里静静待上20分钟，就能快速“回血”，拥有更好的状态。简而言之，这是一种借助自然能量舒缓压力的方式。

面对忙碌而复杂的工作、学习生活，当代人从身体到心灵都承受着不小的“压力”，除了去公园待上20分钟之外，多特瑞精油芳香疗法也是一个不错的选择。

1、缓释情绪——多特瑞乐释香薰精油

对于情绪管理，如果说有100种不同的方法，那么“乐释”就是开启解压的第101种姿势。

多特瑞乐释香薰精油是专门针对慢性压力和负面情绪而调配的复配精油，它汲取了8种珍贵植物成分，包括薰衣草、古巴香脂、绿薄荷、野橘、木兰花、迷迭香、橙花和枫香，散发甜美清新的柑橘香，能营造开阔、冷静、平和的释然氛围，帮助驱散阴霾、缓释情绪，让你在人生重大、紧张时刻，依然能够保持镇定自若的状态。

使用方法：压力大、情绪不佳时，将1-2滴多特瑞乐释香薰精油滴入香薰机中香薰，可以缓解紧张、促进平衡。

2、放松身体——多特瑞温悦舒释精油浴爆

日复一日地奔波，劳累的不仅是心灵，更是身体，是时候用一场SPA级沐浴犒劳一下自己。

多特瑞温悦舒释精油浴爆蕴含草本植萃人参根提取物、益母草提取物、番红花提取物，结合芦荟叶、维生素E衍生物和烟酰胺，能够给予身心由内而外的舒畅焕活，再加上特别添加的碳酸成分，可以还原天然碳酸温泉般体验，让你在舒适宜人的香气中，感受由内而外的放松舒缓。

使用方法：洗澡时，在浴缸里放满42至45摄氏度的温水，然后放入3颗多特瑞温悦舒释精油浴爆，在氤氲花香中卸下一天的疲惫。（PS：泡脚的话，只需要放1颗多特瑞温悦舒释精油浴爆即可）

3、愉悦肌肤——多特瑞花样年华焕采面膜

放松身体、心灵的同时，也不要忘记呵护娇嫩肌肤，毕竟TA也帮你分担了不少“压力”，悄然出现的细纹便是有力印证。

多特瑞花样年华焕采面膜蕴含“新多特瑞SALUBELLE花样年华焕肤油”成分，以乳香、檀香、薰衣草、没药、永久花、玫瑰精油的完美融合，结合紫球藻提取物、欧洲水青冈芽提取物以及透明质酸钠成分，帮助激发活力，补水保湿，改善细纹，让肌肤深度放松，焕现透亮紧实质感。同时，其采用进口优质纤维布，与面部自然贴合，更利于吸收精华。

使用方法：洁面后，取一片多特瑞花样年华焕采面膜均匀敷于面部，静待10-15分钟后取下，轻轻按摩面部精华至吸收，也可根据需求冲洗掉剩余面膜液，建议每周使用1-2次，帮助放松肌肤、唤醒活力。（PS：配合“新多特瑞SALUBELLE花样年华护肤系列”使用，效果更佳）

如果现实压力太大，那就和多特瑞精油一起走进自然，开启一场身心灵放松之旅吧！

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责任编辑：kj005