脊柱病是指脊柱的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、神经、血管，从而引起复杂多样的症状。常见病种为颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损以及青少年脊柱侧弯等等。

症状通常表现为：颈、肩和腰背部疼痛僵硬、酸胀不适，高低肩、长短腿、关节弹响、不能直立、头痛、眩晕、胸闷、耳鸣、下肢无力等，严重情况下甚至可能导致瘫痪。

如何自我判断脊柱健康？

1、鞋后跟的磨损程度

如果鞋后跟经常磨得高低不平，通常是由于双腿长度不等或沿着脊柱长轴压力不均衡造成的。

2、是否能顺畅呼吸

呼吸健康与脊椎的健康和活力紧密相关，如果不能完全十分舒适的深长呼吸，可能脊柱出现了问题。

3、颈部、背部关节出现弹响

如果关节发出爆裂的声音，通常是由于你的脊柱关节被锁住或卡住了。

4、身体经常感到不适

经常性的劳损疼痛、僵硬、麻木。

5、出现高低肩、长短腿、弯腰驼背

青少年脊柱侧弯的典型表现就是外形异常，如明显的高低肩，站立时身体向一侧倾斜，出现一侧的背部凸起、下肢不一样长、驼背等。

如果以上出现任意一项情况，建议及时就诊。

除了通过以上方式进行评估外，即日起，您还可以前往圣爱脊柱健康中医馆（云南省昆明市西山区东寺街300号），免费进行骨密度检查（＞50岁）、体姿体态评估、测量血压，由专业人员帮您综合评估脊柱健康状态。

由于脊柱病种类繁多，表现复杂多样，发病率高、危害性大，轻则影响日常生活，重者致残甚至危及生命。因此，早期诊断、及早预防是防治关键。

以常见的颈椎病为例，颈椎病的临床表现有6种类型，轻者仅表现颈肩部疼痛，休息后即可缓解，重者压迫脊髓，导致四肢无力，严重者可导致瘫痪。如果及早发现，及时采取中医药治疗，就可以避免此类症状的发生。

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