俗话说“四十腰、五十肩、六十耳”,许多人年过四十之后,都会觉得身体的许多关节开始变得僵硬、经常腰酸背痛。而“五十肩”通常指的就是肩周炎,据《生命时报》统计,中国肩周炎患者在2018年已达到1.5亿人。身边的亲人朋友中,总有那么几个正承受着肩周炎的折磨,特别是现在很多年轻人,大多都是“低头族”或经常伏案工作过久,也成为肩周炎的高发人群。那么,职场人得肩周炎怎样治疗效果好?日常生活中需要注意哪些方面?

肩周炎最主要的症状就是肩膀痛、活动受限,会受到天气变化及劳累而诱发,而后逐渐发展为持续性疼痛,并逐渐加重,肩部受到牵拉时,可引起剧烈疼痛。由于肩关节的功能严重受限,导致胳膊抬不起来,日常中抬胳膊、穿衣服、梳头、洗脸、叉腰、睡觉翻身这样简单的动作就可能引起剧烈的疼痛,严重影响到正常生活。

针对经常伏案、肩膀长期处于工作的人群,缓解肩周炎疼痛需要在平时注意调整姿势,避免长期的不良姿势或是单一姿势过久造成积累性损伤;职场人长时间工作后应适当活动肩部,使肌肉得到放松,避免劳损;在日常生活中注意防寒保暖,特别是避免肩部受凉,避免空调直吹,对于预防肩周炎十分重要;并且要进行适当的锻炼,加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。

除此之外,也可以使用中药贴剂等产品来缓解肩膀疼痛。其中,好医生骨痛灵酊湿敷贴以高渗透、见效快、过敏反应少等优点,成为了肩周炎人群缓解疼痛时的新选择。骨痛灵酊精选云南道地药材“雪上一枝蒿”“龙血竭”等提取有效成分,具有温经散寒、祛风活血、通络止痛的功效,主治腰、颈椎骨质增生,骨性关节炎,肩周炎,风湿性关节炎等多种骨痛疾病,也同样适用于中老年群体。

只敷一小时,管用一整天,骨痛灵酊湿敷贴如今已经帮助众多肩周炎人群成功缓解了肩膀疼痛,帮助他们找到了“得肩周炎怎样治疗”的答案,真正为骨关节疼痛患者带去了健康。

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