高质量生活用减法更高效，高质量护肤选丝铠更高效。

最近非常认同一句话：成长的过程，是一路丢弃的过程。

人们会在年轻的时候渴望拥有很多，也会在不断成熟的过程中发现，无论是内在的情绪，还是外在的物质，哪些重要哪些不必要，精简生活，才是最大的收获。

很多人都有这样的疑问，为什么每天兢兢业业做功课，跟着网红、博主护肤，时间花了，钱也花了，皮肤状态却没有得到提升，反而越护越差？护肤在精不在多。只有根据自己的肌肤状态，找准现阶段核心诉求，减少不必要的护肤流程，做到精简护肤，才能事半功倍。

精简数量与用量，为肌肤做减法

精：选对适合自己的护肤必要单品，合并相同功能的产品，减少数量，也是为肌肤减负。

简：简化、省略不必要的护肤步骤，适度用量很重要，越想满分越有可能会失分，过多产品的叠加，会因吸收不当而给肌肤造成负担。

精简护肤流程，做好基础护肤

肌肤健康从保湿做起。水是生命活动的基础，水分占人体组成的60-70%。皮肤自身的保湿方式，主要是通过两个维度：一是皮肤自身分泌的皮脂，在皮肤的表层形成一层保护膜，防止水分的蒸发；二是角质层细胞内保湿成分NMF（天然保湿因子），可以锁住水分，降低水分的流失。市面上很多功效产品也都是以保湿作为最重要的核心基石。

精简功效成分，针对性提供养分

随着人们越发注重产品功效成分，很多人不懂却盲从护肤套路，同时使用美白、抗衰、祛痘等多种类功效产品，最后却导致肌肤不耐受甚至变成敏感肌。

功效性产品不是越多越好。很多成分存在配伍禁忌，成分之间相互打架，不仅降低效果，还会刺激肌肤，影响肌肤新陈代谢的速度，破坏肌肤屏障，导致各种肌肤问题随之而来。

尊重肌肤需求，要保证肌肤处于健康状态，如果姐妹们觉得最近尤其干燥，可以每周坚持敷丝铠丝素蛋白水洗面膜，每天早晚涂抹丝铠丝素蛋白保湿霜，皮肤保持水水嫩嫩的好状态。

面膜的作用主要是短暂密集地去浸润角质，达到短期滋润补水的效果，比较适合我们晚上熬夜、或者是妆前急救去贴。敷面膜的频率一周2~3次就可以了，不能敷的太频繁，更不能每天都敷，不然反而容易使皮肤过度水合化，造成一些敏感症状。

面霜是至关重要的，面霜的主要功效就是锁水保湿，防止水分蒸发。面霜也要用够量，可以先在手心揉搓、乳化，然后再上脸涂抹均匀就可以了。

精简护肤选丝铠，让脆弱的皮肤适当休息，补充能量的同时，促进皮肤屏障功能发挥作用，恢复皮肤健康。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。

责任编辑：kj005