目前,年轻人对手机日夜厮守,不离不弃,甚至在手机充电时还将它“捧在手心”的现象已成为常态。近期,一个#千万不要侧躺玩手机#的话题冲上了微博热搜,据新闻报道,一名女大学生因长期侧躺玩手机被确诊为斜视,她自称“平均一天玩手机10小时”,而后发现视功能下降,都分不清平面还是立体。[1]

普瑞眼科提醒,长时间侧躺玩手机不仅对肩颈腰有损伤风险,更会造成近视加深,还可能引起内斜视、弱视等,影响正常视觉功能。

年轻人为什么会突然出现斜视?

斜视是指眼外肌协调运动失常导致双眼不能同时注视同一物体,且由先天或后天的因素引起的眼病。急性共同性内斜视作为斜视的一种,会出现复视,每个方向的斜视度大致相等,眼球运动良好,是眼外肌无麻痹及检查无明显器质性神经系统病变的一种特殊类型的内斜视。据报道,近几年随着电子产品应用过多,许多人长时间近距离用眼,出现眼睛向内偏斜且伴有复视的急性共同性内斜视患者有增加的趋势。

武汉普瑞眼科医院视光及小儿眼科林珊主任表示,年轻人突然出现斜视,部分原因是长时间看手机。眼睛注视近处物体时,需要依靠眼睛的晶状体调焦,这过程称为眼的调节。除此之外双眼必须同时向内转,这种功能称为集合。当眼睛近距离工作过多时,不但会动用过多的眼自身调节(即睫状肌持续收缩),而且还导致过多的集合(即双眼向内旋转聚拢),若此人的眼睛向外的融像能力较差,便可能出现内斜视。

专家:玩手机要张弛有度

长时间使用手机在现代生活中不可避免,但玩手机时除了需要注意自身姿势与使用时长,林珊主任建议屈光不正患者可以戴上眼镜,帮助调节或集合功能在正常范围内发挥作用,但最关键的还是要减少近距离视物的时间。

对于治疗,若患者眼睛偏斜角度小且有明显视疲劳或重影的症状,在排除颅内病变后可以进行视功能训练。若偏斜角度大且逐渐增大,且训练效果不理想时可戴三棱镜或进行手术治疗。

近年来,急性共同性内斜视患者人数上升,且呈年轻化趋势。林珊主任提醒,成年人也需养成科学用眼习惯,避免长时间近距离用眼,更要避免长时间侧卧看手机,在使用电子产品时要做到张弛有度,注意休息,若有不适及时到正规、专业的眼科医院就诊。

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