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不敢动！根本不敢动！

一动就疼！

你的腰还OK吗？？？

当代打工人的“通病”

剪视频、做报表、敲代码……现在人们一坐下工作往往就是好几个小时。终于忙完想站起身去倒杯水喝，突然感觉脖子酸痛，一阵天旋地转……想想都怕。

颈椎僵硬，腰背酸痛，好像已经成为当代打工人的“通病”。

护腰还需换张好床

根据我国卫健委数据显示：目前我国腰椎出现问题的患者，已经超过2亿。也就是说，每14人中就有2人的腰不好。很多年轻人甚至是“25岁的年龄，75岁的腰”。

一个人如果能活到80岁，他在床上度过的时间大约是26年。护腰除了康复治疗、调整日常站姿和坐姿，换一张合适的床垫也非常重要。

什么才是护腰的好床垫

如果是太硬的床，比如硬板床，不仅不能很好地维持脊柱的生理弯曲，还会让人觉得硌得慌，舒适度差，腰背部肌肉紧张得不到充分的放松，进而影响睡眠质量和腰背部疼痛的改善。

如果是太软的床，则难以提供足够的支撑和保护，在人体重量压迫下可能形成中间低、四边高的形态，很容易造成腰背部肌肉张力的增高。

所以，好床垫的标准是——软硬适合体型，有足够的支撑力。

人体颈、腰、背等都是属于身体易疲劳伤害的部位，只有在自然舒适放松的睡眠状态下才会得以舒展。对于有腰痛的人群来说，合理支撑、舒适贴合的床垫才是好的床垫。

大自然护脊棕床垫解决你的腰酸背痛

每一张大自然护脊床垫都采用天然棕丝与天然乳胶为原料，符合人体工学设计，平衡身体重量分散压力的同时，给予身体足够支撑力，使得身体脊椎始终保持自然的曲线。

大自然针对亚洲人身体特点研究出健康睡眠床垫的科学结构：三段式立体结构，更加符合中国人的脊椎生长和体型，适用不同年龄，身高，体重，体型和睡姿的人群，专业护理脊椎、腰椎和颈椎！

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责任编辑：kj005