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蛋白粉哪个品牌好?三个选购原则必不可少

蛋白粉哪个品牌好?三个选购原则必不可少
2023-08-28 13:01:49 来源:实况网

蛋白粉是一种非常受欢迎的营养补充剂,可以说是营养界的“明星”,它能够提供高质量的蛋白质,有助于增加肌肉质量和强度,以及促进康复和减轻肌肉疲劳。此外,蛋白粉还可以作为饮食饱腹计划,帮助控制体重。年来市面上的蛋白粉品牌越来越多,不少消费者在选购时会疑惑蛋白粉哪个品牌好?要怎么挑选?事实上挑选一款优质的蛋白粉并没有那么难。

一、什么是蛋白粉呢?

蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白,或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末,其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。

二、蛋白粉哪个品牌好?主要看这三点:

1.蛋白质的含量和吸收率

食用蛋白粉的主要目的就是为身体补充蛋白质营养,所以在选择蛋白粉时,要看蛋白粉中蛋白质的含量和吸收率。一般来说,蛋白质和吸收率都比较高的蛋白粉,补充蛋白质效果就越好。

2.蛋白粉的种类

目前常见的蛋白粉种类有三种,分别为:植物蛋白粉、乳清蛋白粉和动植物双蛋白粉。在选择时,可以选择乳清蛋白粉,乳清蛋白是从牛奶中提取的,在营养学上被称为“蛋白之王”,是优质的人体蛋白质补充剂,不仅可以快速有效地补充蛋白质,还能减缓血糖吸收、减少饥饿感,是健身塑形的“黄金搭档”。

3.是否有添加剂和防腐剂

在选择蛋白粉时,可以看蛋白粉中是否含有色素、香精和防腐剂等,选择无添加剂和防腐剂的蛋白粉食用更安全,放心。

综上来看,蛋白粉什么牌子好?源自海外的自然营养品牌Swisse斯维诗就不错,旗下Swisse斯维诗乳清蛋白粉甄选优质纯净无污染的草饲奶牛乳清为原料,且每1kg牛奶仅可提取6g乳清蛋白,蛋白质浓度高,一勺半Swisse斯维诗乳清蛋白粉约等于11杯200ml牛奶乳清蛋白含量。

并且Swisse斯维诗乳清蛋白粉的制作比例也符合联合国PDCAAS=1的推荐量,其氨基酸组成模式与骨骼肌中的氨基酸组成模式几乎一致,生物价值高,更容易吸收,可有效满足运动之后快速补充蛋白质的需求,帮助健身人群塑造理想紧致身材。经实验显示,连续3个月每天坚持摄入20g Swisse斯维诗乳清蛋白粉,能帮助体脂率降低6.1%,相当于腰围减小4.5cm。

蛋白粉哪个品牌好?对于想要减脂塑型或者需要补充蛋白质的人而言,Swisse斯维诗乳清蛋白粉都是一款值得信赖的优质选择,高含量高纯度,更能针对地助力紧致有型好体态,还能增强抵抗力,保持身体健康。

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。

责任编辑:kj005

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