早前，宾夕法尼亚大学和华盛顿州立大学聚集了48名健康的男女，进行一项关于睡眠体能和精神表现的测试。在这次实验中，人们发现了三个睡眠现象：睡眠债、睡眠剥夺、睡眠障碍。那么问题来了，“睡眠债”要如何修正呢？我们邀请到福气多玉家居产品研发部负责人一起解答这一问题。

下面是记者关于“睡眠障碍”的一些专访整理：

Q1：如何缓解睡眠困扰？

睡眠现在已经成了当代人的奢侈品，为了让自己睡得好，消费者们通常会选择物理方式和一些心理暗示的方式来改善睡眠状态。心理暗示方面，比如听歌，听白噪音，阅读书籍，给自己营造一个舒适的睡眠环境和定期的心理咨询等等都是缓解睡眠压力的良好方式。而物理方式上，人们通常会采用一些产品，例如褪黑素、睡眠零食、按摩仪、舒适的床垫等等。

Q2：睡眠困扰是一个比较好解决的问题吗？

这个问题没有一个绝对的答案。对于轻度睡眠障碍者可以通过一些物理条件进行改善，同时还需要减少日常的工作压力等等。但是对于一些严重的睡眠患者，则需要咨询专业的医生，进行身体和心理的双重调整。

Q3：怎么判断睡眠困扰的程度呢？

一般来说，因为工作压力，心情等引起的睡眠障碍比较轻。但是，患有心理类疾病的人群睡眠困扰者比较重。还有一类是患有疼痛类疾病的人群，他们的睡眠困扰就更加严重了。

在本次采访结束后，福气多玉家居的相关负责人还带领记者参观了一下公司，对公司的相关文化和企业理念也有了更深层次的了解。

我们了解到，福气多玉家居是温控寝具的头部品牌，从2007年创立至今，经历了三次产业变革，如今已经是智能睡眠时代3.0，公司旗下的大部分产品都与睡眠有关，例如床垫、枕头、床上用品等。其中，福气多玉家居的床垫是公司的主推款，也是受到消费者喜欢的一款“大热”产品。目前，福气多玉家居的床垫正在试图通过借助科技新材料、新工艺等为消费者提供更舒适的产品服务，当然，这个前提是保留原来的产品特色——使用我国四大名玉之一的岫岩玉作为床板原料。

关于这种玉石，已经有4000多年的历史，在古代，它一直作为贵族随身佩戴的玉佩和身份的象征。在当代社会，这种玉依旧比较名贵，一般用来做玉石和玉雕，像福气多玉家居这样用来做床垫原料的做法，也是很“豪气”的。

我们专门向相关负责人解答，他们给到的解释是：“这种玉石从企业创立之初就作为床板原料使用，是获得了消费者认可的。其二是这种玉作为床面，在使用时能够起到冬暖夏凉的效果，这也是消费者所喜爱的。”

不得不说，福气多玉家居的企业真的很有格局和大企业负责任的意识，他们能在温控寝具这一块做出成绩也是理所应当的。

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