眼睛也有发育“黄金期”!

6岁之前是儿童视觉发育的关键时期,若此期间视力未正常发育,长大后将难以弥补,因此家长在小孩出生时起就要有近视防控意识。同时,如果儿童在6岁时有150度-200度的远视储备,其在小学阶段发生近视的概率就能大大降低。

在首个“黄金期”(3-6岁左右),尽管孩子的眼睛处于远视阶段;但如果给予长时间近距离的刺激,如看电视、玩电子游戏、看书、识字等,必然会加快眼球变长的速度。

同样,在第二“黄金期”(12-15岁左右),过重的课业负担,过度疲劳地使用眼睛,也会加快眼轴变长。

这样使得本来应该在18-20岁时发育成正视的眼睛,被迫提前几年变成正视。

但此时眼球还未发育成熟,它在成长中不断拉长眼轴,逐渐形成近视。

重视“黄金矫正期”!

据统计,80%的高度近视孩子吃亏就吃亏在父母的一个“等”字上。其实在孩子刚刚近视的几年内,屈光度一般不超过200度,这个时期是矫正的“黄金时期”。

如果在此时能够及时采取有效防控措施,可以将近视发展的速度降下来,从而避免高度近视的风险。

矫正近视勿拖延!

家长有时面对孩子的近视,总是觉得:“不就是近视吗,没什么大不了的,配副眼镜就好了”。但这其实就是一个严重的误区。等到孩子的视力越来越模糊,度数飞速的增长就后悔莫及了。

孩子视觉系统处于从刚出生时的“远视眼”向“正视眼”快速发展的关键阶段,也是早期近视防控的关键期。

这个时期,家长应格外关注孩子的视力健康。

1、建立屈光发育档案在新生儿健康体检时,家长要主动为孩子进行视力筛查。

及时为幼儿建立屈光发育档案,3岁后每3—6个月定期监测视力和屈光发育情况,发现异常应及时就诊。

有条件的家长,在孩子3岁之前就可以为孩子建立屈光发育档案,了解孩子的视力水平。

2、电子视屏要严控在幼儿眼睛发育的关键期,过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。

建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品,3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。

3、充足睡眠10小时幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关,应注意保持规律、健康的生活方式。

每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡,多吃水果蔬菜,少吃甜食和油炸食品。

郑州普瑞眼科医院儿童眼病与视光专科李岩主任提醒:近视可控可防,但不可治愈且不可急功近利,目前为止,还没有任何办法可以治愈青少年近视,目前市面上所有关于近视康复的手段,只能起到缓解眼睛疲劳的效果,起不到治愈近视的作用。当发现孩子视力异常时,要及时到正规医院的眼科就诊,选择科学的近视防控方案。