2023年，我国近视拐点从11岁降至6岁，6岁儿童近视率为12.01%。解决青少年视力问题刻不容缓。

其实早在2019年世卫组织发布的《世界视力报告》中，就有数据显示，中国目前青少年近视率为世界第一。小学生近视比例为45.7%，初中生74.4%，而高中生中，近视人数高达83.3%。

也就是说，每2个小学生中，就有1个戴眼镜。而近视是不可逆的，每年都会自然增长50度左右，也就是说，9岁时如果有100度左右的轻微近视，那么到了18岁，近视度数可能达到500~600度。

近视是遗传的？

遗传不是绝对的，近视有两种不同的类型，分别是单纯性近视和病理性近视。

单纯性近视不伴随任何眼部病变，是多基因遗传，由遗传因素和环境因素共同作用。

也就是说，父母近视的孩子相较于父母都不近视或父母只有一方近视的孩子，更容易发生近视，但绝不是父母近视孩子就一定近视。

而被人们误会的10%遗传率，主要也是因为父母除了将更容易近视的体质遗传给了孩子以外，还把不良的用眼习惯传染给了孩子，或是把对眼睛发育不利的物理环境共享给了孩子，进而导致了孩子和父母一起近视。

环境因素更需要重视

近视是遗传和环境的共同作用，但是不近视的父母，孩子也可能会近视，这就是后天环境因素对眼睛的影响。而不良的后天用眼环境，又主要有下面几种。

1、长时间高强度用眼

过去的三年网课大爆发，对于孩子的眼睛，真的是“亚历山大”，电子产品和书本、作业本一样，对眼睛的伤害，主要是使用时间和使用距离导致的。

网课一上就是半天，高强度用眼对眼睛的伤害也是非常大的。每近距离用眼20分钟以后，要休息20s，向20英尺（约6m）以外的草地、绿树或者其他物体眺望。

而网课用的小屏幕学习设备，也成了导致孩子近视的另一个关键因素。

孩子上网课，频繁使用的手机或者平板屏幕非常小，导致必须近距离使用才能看清屏幕上的字，对眼睛的伤害也是极大的。

但是现在市面上流行的所谓大屏的学习机，屏幕能做到15.6英寸就已经非常不容易了，即便采用类纸膜，也就是一个防蓝光的平板。但其实，孩子使用的电子产品，屏幕越大越好，能用电视，就不要用平板。

橙子乐学智慧盒子首次将学习机做成机顶盒形状，可以连接家中大屏使用，电视有多大，学习机的屏幕就有多大，进而拉长了屏幕与眼睛之间的距离。

2、学习环境光线强度不足

《中华流行病学杂志》中《接触阳光与儿童近视关联的研究进展》提到，学校和家中，若存在照明亮度不足或照明亮度不均的问题，都会增加孩子在阅读时的眼部疲劳。

房间即便用了台灯，也很有可能因为角度问题导致照亮不均的问题，橙子乐学智慧盒子很好的避免了这个问题，客厅顶灯搭配电视机大屏，光线均匀分布，减少用眼疲劳问题。

3、户外活动时间不足

研究表明，儿童、青少年每天至少2小时户外活动时间，可以预防近视的发生。

但是繁重的课业，让孩子被禁锢在学习桌前，即便是每天夜以继日的学习，都有力不从心的感觉，从而变相的减少了孩子户外活动的时间和频次。这很大程度上是因为没有养成正确的学习方法的原因。

橙子乐学智慧盒子在教授孩子知识的基础上，为孩子培养正确的学习方法，预习、正课、复习、测验、练习闭环式学习，搭配AI智能评测体系，地位知识点掌握情况，让孩子了解自己的薄弱项，查漏补缺，让学习更加轻松。

这样就能够有效的利用和分配时间，真正做到桌前户外结合的健康学习节奏。进而减少孩子的用眼时间，有效缓解用眼疲劳问题。

除了课内知识，橙子乐学智慧盒子还培养孩子的全面素质，乐器阅历、形体舞蹈、绘画启蒙等艺术课程，让孩子在课内学习之余，充分接触课外知识，全方位培养孩子的兴趣爱好，真正全面发展，做到身心健康。

体育锻炼相关课程，也可以为亲子户外活动提供灵感，劳逸结合才能有效保护孩子的双眼。

近视就像是潜伏着的一条狡猾小蛇，任何不良的学习习惯都会造成孩子的近视。而近视、散光等屈光不正都是不可逆转的，所以无论先天条件如何，作为家长都要在后天为孩子创造合适的学习环境。

责任编辑：kj005