农谚说“春分春分，百草返青”，作为春季的第四个节气，春分的到来，意味着春天已正式来临。此后天气温和，雨水充沛，草长莺飞，百花争艳，神州大地一片生机勃勃。农民伯伯们开始了春耕农忙，养生人士们也顺应天时开启了养生大计。

在中医养生看来，春分前后是调补的关键时期。 《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”春分之日，太阳到达黄经0度，阳光直射赤道，南北半球昼夜平分，是一年里第一个阴阳最“平衡”的日子。春分后，阳气渐盛，阴气日衰，此时人体脏腑亦进入了“阳长阴消”的过渡阶段，做好养生防范工作至关重要，尤其是饮食调养方面，一定要注意“阴阳平衡”，不要吃大寒大热的食物。

如果实在想吃，也要力求“中和”。如在吃寒性食物时，佐以湿热之品来平衡阴阳；在服益阳之品时，配以滋阴之物来平衡进补等等。所以想要吃牛羊肉等益阳食物时，最好搭配百合等滋阴食材，或者白萝卜等清润食材来烹饪，或者在进餐时饮用清润爽口的蔬菜瓜果汁等饮品，平衡进补，以防上火。大家可以用新鲜果蔬来自己制作果蔬汁，也可以直接选择购买市面上现成的果蔬汁饮品。“国民果汁”汇源旗下的100%果汁和沙棘汁都是不错的选择。

汇源100%果汁是汇源果汁旗下的经典产品，多年来以健康营养、天然美味著称，深受消费者喜爱，在国内纯果汁市场常年销量领先。汇源100%果汁拥有橙、桃、苹果、梨、葡萄、山楂、沙棘、番茄等多种口味，并有200ml、300ml、330ml、1L、2L等多种包装规格，无论是独自品尝，还是全家共享，大家都可“按需挑选”。更重要的是，每一款汇源100%果汁的鲜果原料均经过严格筛选，并经过无菌冷灌装等先进工艺萃取加工，保留了鲜果原材的丰富营养和果蔬风味，真的是口口健康，盒盒美味！

汇源沙棘汁则是汇源果汁近年来研发推出的明星产品，囊括沙棘原浆、100%沙棘汁、沙棘复合果汁饮料等多个品类。每一款沙棘汁的原材，均甄选自优质沙棘产地“新疆布尔津”县域内的专属沙棘基地，并采用无菌冷灌装等世界先进工艺加工，较为完整地保留了沙棘鲜果的丰富营养，果味浓郁，口感顺滑，回味悠长。如果喜欢自己动手DIY，那么一定不能错过汇源沙棘原浆，搭配蜂蜜、山楂汁、绿茶、苹果汁，可以随心调配出不同酸甜比的饮品。如果青睐开盖即饮的方便感，那么汇源沙棘复合果汁饮料定是一个称心的选择，精心配比的多种果汁，中和了沙棘原浆原本的醇厚味道，酸甜适中的味道，让人满饮后依然念念不忘！

昼夜均、寒暑平，春分是阴阳平衡的节气，健康养生千万不要忘记！满饮一杯健康美味的汇源果汁，一起趁着春分阳气生发之机，开启养生大计吧！

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