“健康是1，其余一切都是0，只有拥有了健康，人才能努力工作，追求财富和幸福！“

”你若对自己的健康一毛不拔，医院会帮你拔得一毛不剩！ ”

“世界是你的，也是我的，但归根结底属于那些身体健康的！活得久的！“

书本上关于健康的经典语录比比皆是，但是现实当中究竟有多少人真正重视自己的健康呢？越来越多的人开始意识到健康的重要性，更愿意通过提前做好健康管理规划来品质生活。下面这篇文章，就来探讨一下关于健康管理的那些事儿。

1、什么是健康管理？

所谓健康管理，它不是简单的健康体检，而是一套完善、周密的服务程序。健康管理是对个体及群体的健康危险因素进行全面管理的过程，其目的是为了让病人以及健康人群可以更好地恢复健康、维护健康、促进健康，并节约经费开支，有效降低医疗支出，实现从”治已病“，到”治未病“的转变，帮助大家能够做到无病早防、有病早治、防治结合。

2、哪些人需要做健康管理？

随着国民生活节奏的不断加快，老年性疾病、慢性病等已严重影响了我们的生命与健康，其实当下很多人都处于亚健康状态下，虽然说可能还没有出现器官、组织、功能上的病症和缺陷，但是却经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助的“泥潭”中，很多人都有头昏，失眠，过度疲劳，心悸胸闷等症状，而这类亚健康人群就需要做健康管理，通过一些干预手段让我们的身体迅速恢复健康状态。

3、如何做好健康管理？

想要预防疾病，维护健康，在平时生活中，大家首先需要建立健康观念，要有提前防病的意识，有针对性地进行体检，发现疾病信号就要早查。其次，要坚持健康的生活习惯，早睡早起，不熬夜，坚持运动，还要注意心理健康。最后，大家也可以利用一些科技手段来做好健康管理。

目前在欧美日等发达国家，使用民用高压氧舱做健康管理，已成为日常保健的一部分。很多人在家里、医疗机构、养老中心、健身房、康复机构甚至是便利店等场所，都可进行高压环境的补氧保健。

据了解，弗瑞雅国际私人健康管理平台也与安璟汇公司建立了合作关系，弗瑞雅通过安璟汇代理的O2BOX民用高压氧舱进行多维度合作。据弗瑞雅院长冯德春介绍说，民用高压氧舱是高压氧舱的一种，主要是让使用者在高于正常大气压的环境下吸入高浓度氧气，改善利用效率，改善缺氧状态，并产生一些有益收效。人体通过在微高压环境中吸入高浓度氧气，长期坚持可以调节新陈代谢、提高免疫力，对健康管理有非常积极作用。另外弗瑞雅院长冯德春还提到，让他印象最深刻的还有一位65岁的顾客，长期慢性疲劳并伴随多项慢性疾病和指标异常，在结合整体治疗方案中结合了氧舱环节，睡眠体力都得到整体改善，指标也逐渐恢复健康水平。尤其在手臂老年斑得到了明显的淡化。事实证明，民用高压氧舱对于促进人体健康，确有实效。

随着大众对于民用高压氧舱更深入的了解，未来，民用高压氧舱将不仅仅针对亚健康人群，更要往纵深方向去发展，不只局限于进入到康复机构，还将进入社团、办公区、个人家庭，甚至更广泛一些公共场所当中去。O2BOX民用高压氧舱将为更多人的健康管理提供全新解决方案，进一步助力健康中国的建设。

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