春节长假过后，很多人要回归上班的节奏了。但是有一部分上班族却发现自己上班时打不起精神，头晕头痛、做事效率低下，工作起来缺乏热情，食欲也不好，有时还觉得很烦躁，好像没睡醒一般。如果你也有以上表现，很可能是得了节后综合症。

所谓“节后综合症”，是指人们在大长假（特别是春节黄金周和国庆黄金周）之后出现的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。

应对节后综合症，首先我们要及时调整自己的作息习惯，尽量早睡早起。因为有了充足的睡眠，我们的身体才可以得到足够的休息，把自己从疲劳中快速解放出来，这是做其他事情的基础。其次，要规律饮食。一日三餐，按时定量吃饭，让身体得到充足的能量，保持精力充沛。另外，我们也可以利用一些科技手段来帮助我们尽快调整身心状态，恢复昼夜节律，高压氧舱治疗就是其中一个重要的科技手段。

高压氧疗法是通过高压氧舱，将人置于高于正常大气压的环境中吸收高浓度氧，在高压氧条件下，由于压力的升高和氧气浓度的增加，大量氧气溶于血液，人体内血氧含量迅速提高，脑细胞可获得充分氧供从而改善慢性缺氧状态，进而改善垂体及大脑皮层功能并恢复大脑皮层正常的生理活动，有效缓解脑力疲劳、提高睡眠质量、快速缓解身体疲劳，使人体处于最佳的工作或学习状态。

另外用于高压氧疗的容器有医用高压氧舱与民用高压氧舱之分，民用氧舱的气压和氧气浓度相对低，耐受性较好，适用人群更广泛，可以使人体内的血氧含量达到较高饱和状态，有益于亚健康态调整回健康态，常被用于抗衰美容、改善睡眠、增强免疫、消疲解乏等，深受老年人、女士、上班族、运动员喜爱与追捧。

目前，在高压氧舱领域，O2BOX高压氧舱采用日本家用高压氧舱相关领域的高端技术，并不断迭代优化，在安全性、可调节性、清新度方面对氧舱进行全面升级。O2BOX高压氧舱作为全球民用高压氧舱的行业标准制定者，获得了医疗器械质量管理体系ISO13485国际认证与欧盟CEMDD医疗器械93/42/EEC认证，同时还获得了NASA美国宇航局“指定企业的科技与品质”认可，作为全球民用高压氧舱领域唯一可模块化安装的房型氧舱，一进入中国市场，就得到了众多国企央企及上市公司的广泛关注及高度认可，同时也因其便捷的操作，良好的效果获得了国内消费者一致赞誉。

应对节后综合症，O2BOX高压氧舱是你的好帮手，助你精力充沛，满血回归！

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