据媒体报道，在有关节问题的人中，65岁以上老人占63%-85%，45-64岁的中年人占比也超过30% 。随着年龄的增长，关节过度使用或者运动姿势不当等会导致骨胶原流失，使得软骨不能留住水分，而骨胶原不足，关节软骨营养流失后逐渐受损变薄。所以说，改善关节问题最有效的方法之一就是补充骨胶原。

那么骨胶原是什么呢？胶原也称胶原蛋白，是脊椎动物体内的一种结构蛋白，人体内含量非常丰富，占动物体胶原纤维固体物的 80%-90% ，占体内蛋白质总量的25%-30%，也是细胞外基质的主要成分。【1】研究发现软骨细胞基质中最多的Ⅱ型胶原蛋白能维持软骨细胞的形态，增进Ⅱ型胶原蛋白及聚合素的合成【2-3】，同时发现软骨细胞在Ⅱ型胶原蛋白凝胶里分泌糖胺多糖及细胞因子增加【4】。

随着身体的老化，关节软骨产生的骨胶原无法满足身体需要，身体便出现了各类问题，其中较为明显的问题就是关节问题。缺乏骨胶原初期往往变现为不正常的关节弹响，后期则会表现为关节红肿、疼痛、关节无力，严重影响正常生活。尤其是对于中老年人来说，新陈代谢变慢导致体内新生成的骨胶原越来越少，而体内骨胶原流失速度却在随着年龄的增长不断加快。骨胶原的流失会致使关节处软骨磨损加剧，进而引发关节炎症反应。

而骨胶原不仅可以通过软骨细胞产生，也可以从外部摄入。然而日常生活中我们并不常食用此类食物，食物中所能获取的骨胶原含量也远远不够关节所需，因此像move free益节等品牌都推出了骨胶原类产品，方便人们日常补充，养护关节。而且口服骨胶原简单高效，每天随餐一片，坚持服用即可。

move free的骨胶原的主要成分是非变性II型胶原蛋白(UC-II)、硼、透明质酸，其中非变性II型胶原蛋白能够养护关节软骨，缓解关节不适；硼成分可以降低骨质疏松的发生几率，强化骨质和骨量；透明质酸可以对关节起到润滑的作用，减少关节磨损。

作为一个专业的关节健康护理品牌，move free益节的骨胶原产品深受消费者喜爱。有关节问题的朋友不仅可以使用白瓶骨胶原日常为关节补充胶原蛋白、润滑养护关节，还能根据自身情况选择缓解关节不适的强效骨胶原，有针对性地改善关节问题。

不仅仅是中老年群体，面临关节问题的年轻人也不在少数，如久坐的上班族、长期抱娃的宝妈、长途驾驶引起的足部关节不适的司机等等，都需要注重补充骨胶原，从而有效促进自身的新陈代谢，助力关节健康。

参考资料：

【1】 Brittberg M,Lindahl A,Nilsson A,et al.Treatment of deep cartilage defects in the Knee with autologous chondrocytes transplantation.N Engl J Med. 1994;331(14):889-895.

【2】Qi WN,Scully SP.Extracelluar collagen regulates expression of transforming growth factorth factor-betal gene.J Orthop Res.2000;18:928-932.

【3】Qi WN,Scully SP.Effect of type II collagen in chondrocyte response to TGF-beta1 regulation.Exp Cell Res. 1998;241(1): 142-150.

【4】Qui W,Scully S.Extracellular collagens demonstrate a type specific influence on cytokine regulation of articular chondrocytes.Proc of the ORS, Atlanta, GA; 1996:308.

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