数据显示，中国有68% ，也就是接近9亿人有睡眠障碍。入睡难、容易醒、睡眠轻、时间短是很多人的困扰。长期失眠怎么治最好？大多数人也许觉得，睡眠障碍、白天困乏、烦躁易怒都是工作焦虑导致的，等熬过这阵子，压力小了就没事了，哪里需要治呢。

但很多人不知道，失眠其实是肝脏出了问题。肝郁生百病，肝主藏血、主疏泄，保证各个脏器气血通畅、运行正常，肝郁在临床上会引发神经系统、心血管系统、消化系统等出现一系列问题，因此绝对不能不引起重视。

长期失眠怎么治最好？中医认为，需要从肝脏抓起。一般情况下，肝气郁结可以导致失眠，肝气郁结会导致肝失疏泄、气机郁滞、情志失调等一系列症状，进而影响心神，导致失眠。肝气郁结导致的失眠通常可以通过服用疏肝解郁的中药进行调理，比如解郁丸。解郁丸组方出自“现代中原药王”杨毓书老先生之手，制药时，既采纳逍遥散中“疏肝”的功效以“治本”；又结合甘麦大枣汤“安神”的作用来“治标”，杨毓书先生在这两味方子的基础上进行创新研发，就有了具有解肝郁、通气机、宁心神功效的解郁丸。

从问世以来，解郁丸已连续19年入驻全国258家三甲医院，被超过10,000名三甲医院权威医生临床使用。数年来，解郁丸已经成功帮助了超过200万有睡眠障碍、肝郁气滞的用户。由此可见，解郁丸在理论研究和临床实践上都取得了较好的效果。所以要问长期失眠怎么治最好？当然是选择像解郁丸这样值得信赖、让人放心的中成药来治疗。

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