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敲黑板!易感人群的科学防护指南来了!

敲黑板!易感人群的科学防护指南来了!
2022-12-13 19:32:29 来源:财讯网
冬季本就是各种呼吸道疾病高发季节,而现阶段新冠疫情仍在持续,老年人、孕妇、儿童和患有呼吸系统、心脑血管等疾病的易感人群,更应加强科学防护。我们整理了一份针对易感人群的科学防护指南,请大家收藏!

加强自身防护,谨防病从口入

居家期间,易感人群要配合做好各项防疫措施,非必要不外出,不去人群聚集场所。

如果必须要出门时,一定要记得规范佩戴口罩,且不要为了节约而重复使用。

做核酸检测时,保持2米安全距离,回家后流水洗手,换鞋、做好相应物品的消毒。

收到快递后,先在室外用酒精湿巾或者含氯消毒液擦拭消毒,再放在通风处静置半小时。

坚持做好手部卫生,按七步洗手法搓洗,或者使用免洗手消毒液按七步洗手法的动作揉干双手,清除手部污物和细菌,预防接触感染,减少疾病传播。

倡导健康生活,提升自身免疫力

要保障充足和规律的睡眠,充足良好的睡眠不但有助于维持机体正常的免疫功能,更是保持精力充沛、精神愉悦的前提,要少熬夜、早睡觉、睡好觉。

要保证健康饮食,食物种类要丰富多样,荤素搭配,保证营养均衡,注意补充适量的蛋白质、维生素。

要多喝水、用水或盐水适当漱口,保持口鼻湿润。不接触、购买和食用野生动物,避免接触或食用未经高温处理动物产品。

家庭用餐实行分餐制或使用公筷等措施,减少或杜绝酒,多喝温开水。

牢记适度锻炼运动,保持良好心态。

定期科学消杀,确保环境清洁

新冠病毒主要通过空气传播,保持空气洁净,除了开窗通风外,给空气进行消毒是既治标又治本的方法。

推荐使用能有效杀灭病毒的空气消毒产品,如AOE空气消毒机,对空气中的新冠病毒主动出击,进行消杀,有效切断病毒的传播途径,降低感染风险。

AOE空气消毒机是由央企中国电科芯片技术研究院研发制造,能够高效阻断飞沫、气溶胶传播,可以在人员正常流动和相对封闭的环境下安全高效消毒杀菌,形成防疫屏障,持续净化空气,营造森林氧吧般的室内环境,从源头上持续解决空气安全问题,阻断疫情传播链,全天候保障我们和家人生命健康安全。

岁末将至,敬颂冬绥,我们必须切实做好自身防护,加强对空气质量变化的敏感度,才能真正告别谈“疫”色变。

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。

责任编辑:kj005

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