11月10日,樟木头镇“粤心安”社会心理服务项目举办以“疫路相伴 安心同行”为主题的心理健康教育讲座,为基层一线工作人员缓解压力,提高他们的自我心理调适能力。

讲座邀请了国家一级心理咨询师、高级绘画治疗师、樟木头镇“粤心安”社会心理服务项目常驻心理咨询师张玲玲围绕“压力的认知”“压力的来源”“压力的处理”等主题展开授课。

授课过程中,她邀请参会人员进行绘画互动,结合实际咨询的例子进行分析,让大家进一步了解自身的压力与压力来源,觉察自身需要改善及关注的方面,进一步找到缓解压力的办法。她还介绍了处理负面情绪的方法,不少参加人员在多次练习后表示能够很好放松自己。

樟木头镇综治办、镇卫健局(镇疫情防控指挥部)、镇公安分局、镇网格管理中心、各社区疫情防控“三人小组”等参与一线防疫的工作人员共50人参加本次活动。

据介绍,本次活动是樟木头镇“粤心安”心理健康系列讲座之一,面向基层一线防疫工作者,旨在有效缓解基层工作者的紧张焦虑等情绪和压力,为共同抗击疫情注入心理动能。接下来,樟木头镇“粤心安”社会心理服务项目将继续向镇内有需要的群体、个人提供适切的心理健康普及讲座、心理培训、个案咨询等服务,为营造健康积极的社会氛围作出应有的贡献。（ 宋路胜）

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