O／X形腿由于膝关节内／外侧受力不均，长此以往容易出现膝痛问题，严重者还会影响正常行走。虽然出现O／X形腿是大多数孩子在成长过程中都会遇到的事，但父母也还是得引起重视，科学区分是生理性还是病理性的，必要时还可用矫正鞋进行干预。

干预腿型不正也需讲究科学有效

微博大V“医疗圈那点事 ”曾表示，宝宝在妈妈肚子里的时候腿都处于弯曲状态，这就导致婴幼儿时期小腿有些向外弯曲。只要宝宝的髋关节、膝关节和踝关节在一条直线上，都属于正常情况，随着年龄增长会慢慢趋于正常。部分家长会采取绑腿的形式让孩子的腿部变直，这种方法并不可取，不仅让孩子感觉难受，更会影响到孩子髋骨发育，得不偿失。

认知孩子腿部发育的自然规律，能够帮助我们更科学地介入。事实上，孩子腿部发育是一个持续的过程，在4岁内，孩子通常会呈现O形腿，到了4岁左右，则会呈现X形腿。但随着孩子的成长发育，会逐渐变得垂直。

在这段时间里，家长需要时刻注意纠正孩子的不良生活习惯和姿势，如翘二郎腿，W形坐姿、趴睡等。当然也应该在孩子学步期间，注意防范一些不当的行为：如用学步车走路，过早让孩子走路等。

病理性腿型不正尽早干预是最好

虽然大部分O／X形腿属于正常发育现象，但如果2岁之后还是O形腿，且双踝关节接触时双膝关节间距离超过3cm，或4岁以上的孩子膝盖外翻的成角超过了20度，两脚内踝超过5厘米，这两种情况则都属于病理性，应该听从专业人士的意见，必要时使用矫正鞋进行干预。

家长可以带孩子到爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心，该机构通过专业的仪器测量、科学的足科矫形师团队评估及大数据支持，能够为不同腿型的孩子，提供量身定制的矫正方案。

在产品上，推荐使用爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心的高帮矫正鞋＋FTH矫正鞋垫组合。其中高帮矫正鞋采用足踝关节全包裹式设计，能进一步扶正踝关节，协助控制膝部力线。而FTH矫正鞋垫具有足弓承托、后跟窝形等设计，能减少足部旋前角度与外翻、防止足弓塌陷。

高帮矫正鞋＋FTH矫正鞋垫两者搭配，穿上后，能有效调节走路时的足部骨骼结构、肌肉活动方向及生物力线关系，控制足踝关节的运动并保持稳定性，从而减少压力及劳损的几率。

只要双侧对称、活动不受限，双腿力量也都正常，孩子在相应的年龄阶段里出现O／X形腿都属正常的生理发育现象，家长不必过于担心。如果O／X情况较为明显，或有逐渐严重的趋势等，家长就要格外注意、应及时带孩子检查，必要时可选择爱矫健高帮矫正鞋＋矫正鞋垫组合进行干预。

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责任编辑：kj005