血栓，顾名思义，就是血液不再和往常一样通畅，血管被血块堵住了，身体的其他器官无法正常运转，生命就会受到威胁。很多人觉得血栓总是突然发病，很难预防，实际上并不是这样。血栓形成的过程中是有一些症状表现的，只是症状表现不明显，大家并没有在意。

因此，了解血栓病发前在手脚、四肢等部位可能的症状表现，对于预防血栓有重要意义。

3个症状是血栓前兆

睡觉的时候流口水：当睡觉的时候经常流口水，而且很奇怪的是总是往一侧流，那么这个时候就要小心了，这很有可能就是心血管疾病的前兆了。

头晕头痛、说话不利索：出现头晕头痛，且头晕的频率逐步增加，还会有说话费力、不利索的现象。

胸闷胸痛、呼吸困难：出现胸闷，随着时间增长演变成胸痛，还会伴有呼吸困难的情况。

平时多做这三件事情，远离血栓

锻炼身体。运动是保持身体活力最简便的手段，它能够帮助身体排出毒素，还能加速血液的流动，减少血液凝固的可能性，是预防血栓的必要手段。常见的跑步、散步、游泳等有氧运动，不会给身体造成太大负担，却能够保持正常的新陈代谢，从而避免血栓堆积。

均衡膳食。保持健康饮食，使一日三餐都有必要的营养成分：脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素等等。控制好摄入量，保持身体新陈代谢正常，就能使血液质量正常，减少形成血栓的风险。

保持血压。对于有高血压、高血脂的人群，维护体内血液的正常更加重要。血栓的病发，与血压突然升高、血脂变浓稠有很大关系，当这两种指标稳定的时候，血液凝结的风险就会降低。因此高血压、高血脂人群，要每日用药物来控制这些指标，不要随便停药。

想要做好血栓的预防，还有一点值得注意，那就是定期的进行心血管健康的相关检查。通过这些检查确认疾病发生发展程度，可以及时的应对和改善治疗，早发现、早干预、早治疗、早控制，才能够更有效的减少血栓风险。

另外，可根据身体具体情况，使用科治好高压电位治疗仪，高电位疗法就是直接间接利用高压的电能作用于人体，调节体内的离子平衡，达到治疗的效果，还能起到预防的作用。

最后，科治好也提醒大家：好的生活方式也很重要，平日里应该保持规律、均匀的饮食习惯，养成早睡早起的作息方式，还有适当的运动。预防血栓疾病，从我们自己身边做起。

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