新生命的降临，是爱情的结果，新生命的呱呱坠地，手忙脚乱是必然的，那么怎么尽可能减少手忙脚乱的情况，往下看

有婴儿宝宝的家庭，妈妈晚上不得不起来给宝宝换尿布，这时怕惊醒宝宝，又不敢开大灯，虽然方便了换尿布，但宝宝睡眠影响到了;那该怎么办呢?

小夜灯的准备就很有必要了，拥有三种灯光模式，选择最亮模式给宝宝换尿布，一般模式给宝宝的嫩屁屁擦香香，调到最暗模式抱着宝宝慢摇哄睡，这个使用起来很简单，新手爸爸，一看就会。

这里插一个小tips

如果不能正确使用小夜灯，对宝宝也有负面影响，经研究发现宝宝出生后睡眠节律、体温节律等形成很快，随着宝宝长大会越来越显著。给宝宝使用强灯光会影响到宝宝的视力发育，还会抑制人体的褪黑素分泌影响其睡眠质量。晚上睡觉时不要打开小夜灯，打开灯睡觉会使宝宝更加兴奋，减少睡意，情绪不安，影响睡眠质量，眼球和睫状肌不能得到充分休息，极易造成视网膜的损害，影响视力的正常发育;在使用小夜灯时，需要调整宝宝的睡觉的位置或者小夜灯的位置，避免长期处在一个位置吸引宝宝注意力造成斜视。

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责任编辑：kj005