心脑血管疾病被称为人类健康的“第一杀手”。目前我国心脑血管疾病患者约3.3亿，每5人里面就有1个是心脑血管疾病患者。平均每十秒钟有一人因心脑血管疾病而死亡。中国心脑血管疾病负担日趋加重，防治心脑血管疾病迫在眉睫。

《健康中国行·大咖话健康》栏目已成功播出两期了。这个由消费日报社重磅打造的健康专题访谈栏目在前两期节目中，围绕百姓关心的癌症和糖尿病展开讨论，获得了社会广泛响应。在新一期的节目中，栏目组以“心脑血管疾病”为中心，特邀中国医学科学院阜外医院心血管内科主任医师倪新海和中国保健协会食物营养与安全专业委员会副会长周少华同台共话，细说心脑血管疾病。

(倪新海医师与周少华副会长共话心脑血管疾病)

在本次对话中，倪新海医师与周少华副会长围绕心脑血管疾病高发病率、高致残率、高复发性、高死亡率和多并发症“四高一多”的特点展开阐述，详细讲解了心脑血管疾病的影响因素、早期症状、对人体的危害。专业分析了脑中风、冠心病等常见病。讨论了心脑血管疾病猝死的原因，并给出了中肯的建议。

倪新海医师指出，高血压、高血糖、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸会导致动脉粥样硬化，引起血管堵塞，从而继发冠心病、脑中风等心脑血管疾病。40岁以上人群由于血管老化，更需要注意防范。此外，倪新海医师还介绍了心血管疾病目前的治疗方法，包括药物治疗、介入治疗、手术治疗、靶向治疗、基因治疗等。同时，他还建议心脏病患者常备急救药硝酸甘油或速效救心丸。

(倪新海医师临床角度谈心脑血管疾病)

周少华副会长谈到：40岁以上的人群、有心脑血管疾病家族遗传史的人、肥胖人群、长期吸烟/酗酒/熬夜等不良生活习惯人群，都是心脑血管疾病的高风险人群，需要特别注意防范。同时，他还强调“防先于治”的“治未病”理念。他建议居民要适量运动、均衡营养，保持平和心态，养成健康生活方式。尤其是饮食方面建议控制三高，少吃多餐，减油、减盐、减糖。此外还需保持食物多样性，达到营养均衡，必要时还可针对性的、适量摄入一些外源性营养食品。

(周少华副会长谈心脑血管疾病)

此次《健康中国行·大咖话健康》栏目中，倪新海医师与周少华副会长分别从临床医学和营养学的角度详细阐述了心脑血管疾病，并从饮食、运动等方面提出防治心脑血管疾病的宝贵建议。不仅强化了群众对心脑血管疾病的科学认知，

帮助群众了解心脑血管疾病的危害，掌握简单的急救方法，同时还呼吁社会加强心脑血管疾病的预防和控制，号召积极预防和规避患病风险，提倡健康的生活方式和科学饮食。专家共话，健康科普，惠及万民。

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