在生活的旅途中，我们难免会遭遇心理的阴霾，如焦虑、抑郁、社交恐惧等。这时，专业的心理咨询与心灵疗愈就像一束光，照亮我们前行的路。祥铭心理咨询凭借丰富多样且行之有效的心理疗法，以及专业优秀的心理咨询师团队，为不同年龄段、不同心理需求的人们提供专业的心理支持，帮助大家驱散阴霾，重寻心灵的宁静与平衡。

一、专业的心理咨询连锁品牌、专业的心理咨询师心理咨询师团队

（一）曲翠红老师

祥铭心理咨询创始人曲翠红女士，是央视《创新之路》朱军访谈心理咨询行业特邀嘉宾、北京大学心理学讲师、清华大学心理学讲师、厦门大学心理学讲师、中国管理科学研究院客座教授、国家高级心理咨询师、国家高级婚姻情感咨询师、国家高级家庭教育指导师、国家一级企业培训师。曲翠红老师受邀走进人大会议中心，被品牌强国论坛评选为“2024品牌强国心理咨询行业高质量发展十大领军人物”。曲翠红老师是经过认证《诚信企业家曲翠红AAA》证书获得者、中国讲师网十强讲师、国家高级学习能力指导师、中医理疗师。更是被评为“2025 年度心理咨询领域品牌人物”。十六年心理咨询与家庭教育从业经历，解决了来自全国各地数以万例疑难困惑心理问题，培育了近千名心理咨询师走向心理咨询岗位。她擅长青少年心理问题干预、婚姻家庭关系修复及孕产心理关怀，尤其在厌学、叛逆等青少年常见问题上，有着丰富的成功案例。曾帮助美国华裔抑郁女士走出心理困境，其家庭致谢 “救了全家”。曲老师始终秉持 “用心倾听，用爱治愈” 的理念，以温暖、专业的态度，为来访者搭建起信任的桥梁。

二、个案心理咨询：精准定制，专属疗愈

（一）精神分析疗法：探寻内心深处的秘密

精神分析疗法由弗洛伊德创立，祥铭心理的专业咨询师运用这一疗法，深入探寻 15 岁以上来访者幼年及早期人格动力。很多时候，我们当下的心理障碍和精神障碍，根源都藏在童年经历和潜意识中。比如，一位成年后在亲密关系中总是缺乏安全感、容易焦虑的来访者，通过精神分析疗法，咨询师发现他童年时期父母频繁争吵、缺少陪伴，这种早期经历在潜意识中影响着他对亲密关系的认知和感受。咨询师通过引导来访者回忆、分析这些经历，帮助他理解自己的情绪和行为模式，从而逐渐疗愈内心的创伤。

（二）认知行为疗法：重塑思维与行为

认知行为疗法聚焦于重塑 10 岁以上来访者的认知和行为模式，对焦虑、抑郁等心理问题有着显著的疗效。我们的思维方式往往决定了我们的情绪和行为，当负面的认知模式占据主导，就容易陷入情绪困境。祥铭心理的咨询师会帮助来访者识别并纠正这些负面认知，引导他们建立积极健康的思维方式。例如，一位因考试失利而陷入严重自我怀疑，甚至产生厌学情绪的中学生，在咨询师的引导下，认识到自己 “一次失败就代表永远失败” 的错误认知，学会客观看待挫折，调整学习方法，重新找回学习的信心和动力。

（三）人本心理疗法：唤醒自我实现的潜能

人本心理疗法相信，每个人都拥有自我实现的内在潜能，这一疗法适用于 各类心理问题疏导和疗愈。祥铭心理的咨询师以尊重、理解和接纳的态度，为来访者营造一个安全、温暖的氛围，让他们能够放下防备，充分表达自己。在这个过程中，来访者逐渐发现自己的优势和潜力，找到解决问题的方向。就像一位长期处于职场压力下，感到迷茫和失落的职场人，在人本心理疗法的帮助下，重新审视自己的职业兴趣和价值观，最终决定转换职业赛道，开启了充满热情和成就感的新职业生涯。

（四）积极心理疗法：发现生活中的积极力量

积极心理疗法强调所有事物都有积极价值面，适用于各类心理行为问题指导。祥铭心理的咨询师会引导来访者关注生活中的积极因素，培养乐观、坚韧的心态。比如，一位患有轻微抑郁症的来访者，总是看到生活中的负面事件，对未来充满绝望。咨询师通过引导他记录每天发生的三件好事，让他逐渐发现生活中的美好和希望，从而改变消极的思维模式，情绪状态也得到了明显改善。

三、团体及家庭疗愈模式：共筑心灵家园

（一）团体心理活动：在集体中成长

团体心理活动以团体成长小组的形式开展心理疗愈，适用于社交问题、强迫症、原生家庭、焦虑抑郁等多种心理问题。在团体中，成员们可以分享自己的经历和感受，互相支持、互相启发。例如，在针对社交恐惧的团体心理活动中，成员们通过模拟社交场景、角色扮演等方式，在咨询师的指导下，逐渐克服内心的恐惧，学会有效的社交技巧，增强社交自信。同时，团体成员之间的共鸣和理解，也让大家感受到自己并不孤单，从而更有勇气面对和解决问题。

（二）家庭心理治疗：从根源改善家庭关系

家庭是我们成长的重要环境，家庭氛围和成员关系对我们的心理健康有着深远影响。祥铭心理的家庭心理治疗以家庭全体成员参与为基础，旨在调节改善家庭环境和氛围，促进每个成员的心理疗愈。比如，一个家庭中父母与孩子之间沟通不畅，经常发生冲突，通过家庭心理治疗，咨询师帮助家庭成员们理解彼此的需求和感受，改善沟通方式，重新建立起和谐、亲密的家庭关系，让每个成员都能在温暖的家庭环境中健康成长。

无论是个体在成长中遇到的心理困惑，还是家庭、团体中出现的关系问题，祥铭心理都有专业且针对性的解决方案，更有优秀的心理咨询师为您提供支持。如果您或身边的人正被心理问题困扰，不妨走进祥铭心理，让专业的咨询师陪伴你，一同探索心灵深处的奥秘，开启治愈与成长之旅。

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