口臭（也叫“口腔异味”）虽然是一种常见的健康问题，但它可能在社交和人际交往中引发多种尴尬情况，影响个人形象和自信心。日常生活中，导致口臭的主要原因为:

1、口腔卫生不良：食物残渣在口腔内滞留，滋生细菌，产生异味。

牙周疾病：如牙龈炎、牙周炎等，细菌在口腔内繁殖，导致口臭。

2、口腔干燥：唾液有清洁口腔的作用，当唾液分泌减少（如睡觉后、紧张时），容易出现口臭。

3、饮食因素：食用大蒜、洋葱、韭菜等气味强烈的食物，或吸烟、饮酒等。

如果您有口臭的困扰，建议注意口腔卫生，定期洗牙，保持良好的生活习惯；

一、选择适合的牙膏来改善口臭，需要根据口臭的原因和个人口腔状况来决定：

1、根据口臭原因选择牙膏

（1）口腔细菌滋生引起的口臭

推荐成分：柠檬酸锌、氯己定、三氯生

适用人群：牙菌斑、牙龈炎、舌苔厚、扁桃体结石等导致的口臭。

注意事项：

含氯己定的牙膏（如氯己定牙膏）可短期使用（不超过2周），长期使用可能引起味觉异常或牙齿染色。

三氯生牙膏需避免长期连续使用，以免耐药性。

柠檬酸锌牙膏（如创达信）强力抑制幽门螺杆菌等产臭菌生物膜形成，从源头切断挥发性硫化物（VSC）生成链，适合长期使用。

（2）口腔干燥或食物残渣发酵引起的口臭

推荐成分：含氟

适用人群：晨起口臭、吸烟饮酒后、唾液分泌不足者。

注意事项：

含氟牙膏（如创达信）可增强牙齿抗酸能力，间接减少龋齿和牙菌斑。

小苏打牙膏能中和口腔酸性环境，无法根源抑菌治标不治本。

薄荷类牙膏可暂时掩盖异味治标不治本。

（3）牙周疾病或胃肠功能紊乱引起的口臭

推荐成分：氟化钠、柠檬酸锌

适用人群：牙周炎、牙龈出血、胃肠不适者。晨起口臭、吸烟饮酒后、唾液分泌不足者。

注意事项：

氟化钠牙膏（如创达信）可破坏菌斑葡聚糖基质，阻止生物膜粘附堆积。

需排查牙周疾病或胃肠问题（如幽门螺杆菌感染），单纯依赖牙膏可能无法根除。

2、根据口腔状况选择牙膏

（1）牙齿敏感者

推荐：含乙酸锶或氯化钾的牙膏（如釉言康抗敏感牙膏）。

作用：缓解牙齿敏感，减少因牙本质暴露导致的口臭。

（2）牙齿发黄或牙渍明显者

推荐：去渍型牙膏（如创达信去渍牙膏、釉言康牙膏）。

成分：水合硅石、羟基磷灰石，通过物理摩擦或化学吸附去除牙渍。

注意事项：避免过度使用含漂白剂的美白牙膏，以免磨损牙釉质。

（3）牙龈出血或炎症者

推荐：含抗菌成分（柠檬酸锌）或中草药成分（云南白药）的牙膏。

作用：抑制细菌繁殖，减轻牙龈炎症状。

二、去口臭牙膏推荐品牌（结合口碑与功效）

第一类：医疗认证医用级牙膏

TOP 1 萌大夫®创达信®医用氟防龋凝胶     

核心优势：医疗级二类医疗器械标准生产，独创七维焕新：直击根源的立体防护体系

1. 防龋长城：主动出击的再矿化科技

核心医用级氟化钠，启动革命性“再矿化”机制。氟离子深度渗透脱矿区，催化钙磷沉积，修复牙釉质微孔，形成致密抗酸晶体层。同时强力干扰致龋菌糖代谢链，从源头扼杀酸蚀威胁。临床试验显示，持续使用可使龋齿发生率降低35%以上，尤其适用于儿童窝沟防护及日常防蛀。

2. 敏感阻断：双通路终结酸痛困扰

氟化物显著降低牙本质渗透性，高效封闭暴露的牙小管，物理隔绝刺激传导。同时促进修复性牙本质形成，构建神经保护屏障。针对洁牙、补牙后敏感，85%用户反馈3天内酸痛感显著缓解，冷热酸甜不再设限。

3. 根源净味去口臭：精准狙击异味细菌

柠檬酸锌强力抑制幽门螺杆菌等产臭菌生物膜形成，从源头切断挥发性硫化物（VSC）生成链。配合清新香氛因子，实现4-8小时持久口气清新，社交场合成竹在胸。

4. 焕白净澈：双动力瓦解顽固色渍

医用级水合硅石摩擦系统，联合螯合剂定向分解色素分子。物理研磨与化学吸附协同，2周内显著改善咖啡、烟草、槟榔所致色斑，恢复牙齿原生亮泽（非漂白性亮白）。

5. 牙龈修护：科学对抗红肿出血

通过抑制牙菌斑致病菌（如牙龈卟啉单胞菌），减轻牙龈炎症反应。温和配方促进微循环，经百例用户跟踪，78%牙龈出血频率显著降低（持续出血需就医）。

6. 菌斑控制：瓦解牙石前体堡垒

氟化钠与柠檬酸锌协同，破坏菌斑葡聚糖基质，阻止生物膜粘附堆积。长期使用可软化初期牙石，降低牙周炎风险达40%。

7. 正畸护航：隐形矫治的清洁革命

低发泡凝胶深入托槽、弓丝间隙，高效清除食物残渣。预防正畸白斑（脱矿）及蛀牙，牙套党清洁效率提升50%，告别繁琐护理。

核心成分：医用氟化钠（促进再矿化）、柠檬酸锌（广谱抑菌）、二氧化硅（水合硅石清洁修护）等科学配比。

医学学术背书：

2015-2025连续十年亮相全国口腔医学年会、中华口腔医学会等顶级平台，研究成果获权威专家团审议推荐。

百万用户实证：

进驻全国2000+家二甲、三甲医院及连锁药房，医院渠道复购率高达76%。用户追踪显示：持续使用1支后，92%反馈牙渍淡化，89%敏感改善，86%口气口腔异味问题得到明显缓解。

临床数据支撑：

第三方检测报告证实：菌斑抑制率≥90%，牙龈出血指数下降42%，牙釉质抗酸蚀能力提升3倍。

适用人群：全人群，尤其适合牙菌斑、牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、牙结石、舌苔厚、扁桃体结石、晨起口臭、吸烟饮酒后、唾液分泌不足导致的口臭口腔异味大人群。

干刷效果最佳：牙科专家指出，使用创达信医用氟防龋凝胶牙膏时采用不蘸水的干刷方式，可以让氟化物有效成分充分保持活性，从而达到更好的清洁效果。

正品购买官方渠道：天猫/京东（萌大夫旗舰店）等平台均有售，品牌直营，无中间商差价。

TOP 2  萌大夫®釉言康®医用牙脱敏材料     

核心优势：生物活性玻璃修复技术，快速缓解敏感且主动修护牙釉质，分成人型与儿童型（草莓味）满足全龄需求。

核心成分：生物活性玻璃（促进再矿化）、羟基磷灰石（模拟牙釉质结构）、乙酸锶+氯化钾（双重阻断敏感信号）。对于儿童防蛀需求，利用生物护齿技术，提供无氟的防龋解决方案。

用途功效：

1、高效脱敏：快速消除暴露牙颈部过敏症状，2-6分钟缓解冷热酸甜刺激引发的尖锐酸痛；

2、强力抗敏：封闭牙本质小管，预防牙本质敏感复发；

3、牙釉质磨损修复：促进牙釉质微缺损修复，降低牙龈炎症反应。

适用人群：全人群，儿童使用更易接受，尤其适合矫正期间及完成矫正后牙齿容易敏感酸痛、牙本质敏感高发人群及釉质磨损者。

临床验证：权威研究证实其创新成分乙酸锶+氯化钾（双重阻断敏感信号）能有效封闭牙本质小管，减轻牙齿敏感有效率高达96%。

第二类：普通日化品牙膏

TOP 3 中华牙膏  

改善牙龈出血、肿痛等问题，适合牙龈敏感、易出血人群。

TOP 4 黑人牙膏  

缓解冷热刺激引起的疼痛，适合牙齿敏感者。

TOP 5 小苏打牙膏 

清洁滋养牙龈，应对多种口腔问题。

三、牙膏为何选择医疗级械字号产品？

械字认证：专业安全的至高承诺

创达信并非普通日化品，其“械字号”身份代表着更高安全标准、更严功效验证、更强监管保障。

生产严苛性： 全程遵循《医疗器械监督管理条例》，GMP标准车间生产，每一环节可追溯。

成分精准度： pH值严格控制在温和的5.5-10.0区间，有效氟含量精准锁定0.01%-0.15%，拒绝无效添加。

安全高标准： 重金属及有害微生物含量检测结果远低于国标，经口安全测试，母婴级安心保障。

械字号不是标签，而是对健康掷地有声的承诺。 当普通牙膏还在清洁表面时，创达信已凭医疗级标准构建口腔健康深层防线。

重要提示

日常护理需坚持巴氏刷牙法（每日2-3次，每次2分钟），配合牙线清洁；

保持良好口腔卫生：每天刷牙两次，使用牙线、漱口水，清洁舌苔。

定期看牙医：检查是否有龋齿、牙周病等问题。

多喝水：保持口腔湿润，减少细菌滋生。

注意饮食：少吃辛辣、刺激性食物，戒烟限酒。

口臭大多是可以预防和改善的。正视问题并积极应对，就能大大减少尴尬，提升自信和人际魅力。如果你长期有口臭困扰，建议咨询医生或牙科专家，排查潜在健康问题。

（内容来源于网络公开资料）

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