瘦身，一直都是不缺热度的话题。

之间就有一条#饿瘦和运动瘦的区别是什么#的话题冲上了某博热搜第一，网友们贡献了2亿+阅读量、5万讨论量。

某书上也有近200万篇笔记。

其实饿瘦和运动瘦它们的区别就是：身材不同！

其实除了这两种大家熟知且常用的瘦身方式，现在还有一种高效的、受大家喜爱的瘦身方式——吸脂，这仨也常常被放在一起比较。

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饿瘦vs运动瘦vs吸脂瘦

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我们一起来仔细看看，饿瘦vs运动瘦vs吸脂瘦，TA们在身材上有什么区别：

01 饿瘦—松

原理：通过减少食物摄入量，使摄入的热量低于身体消耗的热量，达到减肥的目的。

饿瘦在身材上有以下特点：

①紧致度较低：饿瘦初期掉的主要是水分和肌肉，皮肤失去支撑容易变得松弛。

②缺少线条感：松弛的皮肤自然会没有线条感。

③不持久易反弹：饿瘦脂肪细胞体积会变小，但数量不变。

一旦恢复正常饮食，脂肪细胞就像一块挤干水分的海绵，迅速吸水膨胀，容易反弹变得更胖。

02 运动瘦—壮

原理：通过增加身体热量的消耗，达到减肥塑形的目的。

运动瘦在身材上有以下特点：

①紧致度高：运动能够增加肌肉量，提高身体代谢率，使身材变紧实。

②线条感一般：运动要在专业人士指导下，才会有流畅优美的线条。

③反弹较慢：运动瘦也不能减少脂肪细胞数量，一旦停止运动也是会反弹的。只是相较于饿瘦的反弹会更慢一点。

如果自己胡乱练，就会像有些网友那样越练越壮，尤其是肩颈、小腿这些“重灾区”，肌肉堆积，整体不匀称。

03 吸脂瘦—匀称紧致有线条

原理：通过负压方式将局部堆积的脂肪排出体外，达到减围塑形的目的。

吸脂瘦在身材上有以下特点：

①身材匀称：吸脂一般对局部脂肪堆积更友好，在改善围度的同时让整体身材更匀称。

②反弹概率较低：因为吸脂是减少脂肪细胞，因此只要术后不猛吃猛喝，身材反弹概率较低。

③线条流畅：医生通过对脂肪的雕塑，可以塑造出求美者喜欢的线条。

这样对比下来，吸脂瘦是“真香”的方式，不用挨饿受累，还能瘦得更快。其实吸脂相较于减重，更多的是对身材塑形。

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好的吸脂手术是怎样的

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如今，好的吸脂手术已经升级为脂肪体雕手术，吸脂医生并不是一通猛吸，而是通过更精细的多层次吸脂对身材曲线和比例进行整体改善。

以现在点名率较高的马甲线来说，杏林的吸脂医生会通过“深层抽吸，浅层脂雕”来打造紧实流畅的腰腹线条。

杏林体雕吸脂术会在吸出脂肪的同时对身体线条进一步强化管理，突显出凹凸身材曲线。

比如术前，经验丰富的医生会充分考虑到腰臀腿的比例，通过对腰线、臀围、腿部等的设计，上提腰线，改善假胯宽，调整腰臀腿的比例，塑造视觉上显高又迷人的曲线。

杏林吸脂专家会根据求美者的整体形象，制定吸脂量、吸脂范围等，这些看似细微，却是需要专家评估确定的重要部分。

杏林吸脂医生还侧重于吸脂术后皮肤收缩力和紧致的效果。在吸脂的同时注重于曲线的雕塑。如果你也想美美哒过年，那就赶紧变瘦吧！详情可后台咨询哦~

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责任编辑：kj012

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