梁天伟：主治医师> 中医药高等教育学会肛肠分会理事

曾担任中华医学会肛肠分会第三届、第六届理事曾受邀参加权威媒体《人民网》视频访谈节目

中共党员，毕业于四川大学，从事临床工诊疗作20年，以第一作者发表论文5篇，其中撰写的《自动痔疮套扎术治疗老年混合痔的疗效及安全性评价》论文入选国家级医学优质期刊《中医临床研究》。工作认真负责，对待患者热情，拥有无痛手术理念，通过长期摸索和临床实践，采用中西医结合治疗肛肠疾病，极大缓解了患者的疼痛。

梁天伟擅长项目：

各类痔、肛门狭窄、肛门瘙痒、直肠脱垂、慢性结肠炎等肛肠科常见病和多发病尤其擅长环状混合痔，肛周脓肿及肛瘘的诊治。

当你在享受一顿丰盛的大餐后，突然感到胃部不适、疼痛难忍，这可能是过度进食导致的胃痛。这种情况下，我们需要采取一些紧急措施来缓解痛苦，同时也需要注意日常饮食和生活习惯，以防止类似情况再次发生。本文重庆东大肛肠医院将为大家提供一些实用的建议，帮助大家应对饮食过多导致的的胃痛问题。

缓解胃痛的小妙招

立即停止进食

当你感觉胃部不适时，首先要做的是立即停止进食。继续进食只会加重胃部负担，使症状更加严重。因此，尽快放下手中的食物，避免进一步刺激胃部。

采取适当的体位

躺下或弯腰可以帮助缓解胃痛。你可以选择平躺在床上，轻轻按摩腹部，或者采取侧卧位，用枕头垫高头部和膝盖，以减轻胃部压力。此外，深呼吸也有助于放松身体，缓解疼痛感。

饮用温水

喝一些温水可以稀释胃酸，减轻胃部不适。避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料，因为它们可能会加重胃部负担。如果你感到口渴，可以选择喝一些温开水或者淡茶。

服用药物

如果胃痛症状较为严重，可以考虑服用一些药物来缓解疼痛。但是，在服用药物之前最好咨询医生的意见，以确保药物的安全性和有效性。同时，注意不要长期依赖药物治疗，以免产生副作用。

注意饮食和生活习惯

除了紧急措施外，我们还需要注意日常饮食和生活习惯，以预防类似情况再次发生。首先，我们需要保持规律的饮食时间，避免暴饮暴食。每餐不宜过饱，可以采用“少食多餐”的方式，减轻胃部负担。其次，辛辣、油腻、生冷等刺激性食物容易刺激胃部，导致胃痛等不适症状。因此，在日常饮食中尽量避免这类食物的摄入。同时，避免吸烟和饮酒等不良习惯，因为它们可能会对胃部造成损害。

寻求专业医疗帮助

如果胃痛症状持续不减或者出现其他症状(如呕吐、腹泻、黑便等)，建议应及时就医，不要自行诊断和治疗，以免延误病情。

重庆东大肛肠医院提醒：

饮食过多导致胃痛是一种常见的消化不适症状表现，但通过采取正确的措施可以缓解疼痛感。在日常生活中，我们应该注意合理安排饮食、避免刺激性食物等，以预防类似情况的发生。同时，如果胃痛症状持续不减或者出现其他症状，建议应及时就医寻求专业医生的帮助。

重庆东大肛肠医院系一所集医疗、预防、保健为一体的现代化综合性、百姓值得信赖的专科医院，医院不断提升服务水准为重庆市民健康做好工作。

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