当你闭上眼睛，在脑海中观想一道明亮的光照亮身体，这仅仅是主观想象，还是可能真实影响身心？

2026年诺贝尔生理学或医学奖授予卡尔·戴瑟罗思（Karl Deisseroth）、彼得·黑格曼（Peter Hegemann）与格奥尔格·内格尔（Georg Nagel），表彰其在光门控离子通道与光遗传学（optogenetics）上的发现。物理光可精准调控神经元，让“光与意识”的关系重回全球科学前沿。

2026年10月25日，由美国合光基金会（InLight）主办的“意识与科学前沿对话论坛暨《合光禅》新书发布会”在美国斯坦福大学举行。合光创始人久美师（张晓梅）提出“光态生命”新理念，以“心光观想”为核心实践入口，为AI时代高压力人群提供一套可融入日常的身心调节方法。

来自斯坦福、哈佛、耶鲁、加州大学等高校学者，英伟达、Google等科技企业专家，以及医疗、金融、教育、人文艺术领域百余位嘉宾，通过线下与线上Zoom同步参与。

从诺奖“物理光”到意识“心光观想”

2026年诺贝尔生理学或医学奖对光遗传学成果的表彰，证实了物理光对大脑特定神经回路的精准调控能力。而在科学视域之外，人类数千年的东方传统智慧中，一直存在着借由意识“观想光”蜕变和提升身心品质的古老修行。

合光斯坦福论坛正是站在科学与古老智慧交汇的新拐点上，久美师提出：当外部物理光能够精准调控神经元时，人类的主动意识同样可以通过生成光的意象，达到相应的生理与心理改变，并可以发展成具有潜力和成效的身心训练方式。

当代认知神经科学与光生物学的最新研究给出了具有信服力的科学验证：

1. 哈佛大学心理学家Stephen Kosslyn等人的脑成像研究（如Ganis, Thompson & Kosslyn, 2004）证实，人在脑海中进行视觉观想如观想光明，大脑枕叶等视觉皮层主动参与信息加工，激活模式与真实看到光具有神经机制高重叠度。这意味着，大脑对视觉看到的光和意念观想的光，

2. 2022年发表于《eLife》的一项前沿实验显示，受试者在黑暗中用意识想象明亮与黑暗的图形，瞳孔会随之做出收缩或放大的精确生理反应，观想越生动反应越明显。这证明意象产生于内在，而生理反应发生于真实的身体之中，为“心光观想”作为身心调控手段提供了客观依据。

3. 心智训练与体温调控：从传统拙火修行研究（如Maria Kozhevnikov等，2013）中，观想对肢体末端体温的精确调控，到理查德·戴维森（Richard Davidson）对长期禅修者激发伽马频段脑电波及重塑大脑结构的研究，科学一再证明：注意力、视觉意象以及慈悲与善意，都是可以通过系统训练得到强化的生命技巧。

科学与东方智慧的终极交汇：科学家与佛学大师的“山顶相遇”

论坛现场气氛极其热烈，参加论坛的多位跨界嘉宾结合自身专业方向及深度的身心实践与切身反馈，对“光与意识”的深刻关联以及久美师的言传身教表达了深刻的感悟。

华尔街资深金融专家、三家纳斯达克上市公司前CFO卢菁博士表示，在过去一年中，自己多次深入参与了合光禅旅、内观以及西藏与尼泊尔的深度修行，对久美师知行合一的言传身教有着切身体验，对合光的理念传承生命探索，比较熟悉了解。非常钦佩久美师与时俱进，将东方智慧与科学前沿紧密结合，普惠大众，提升觉悟，在现代社会巨变的情势下，具有重大深远的贡献。这个论坛更加深了我长期信奉的理念，南方科技大学前校长朱清时在《物理学步入禅境：缘起性空》讲到：“科学家千辛万苦爬到山顶时，佛学大师已经在此等候多时了。”卢菁表达了对久美师与时俱进、以科学印证禅修、普惠大众觉悟的深深敬意。

跨界专家共识：重构AI时代的“内在操作系统”

卢菁博士（华尔街资深金融专家、多家纳斯达克上市公司前CFO）：引用朱清时“科学家爬到山顶，佛学大师已在等候”，致敬久美师以科学印证禅修、普惠大众。

杨泽博士（斯坦福分子生物学博士后、高级研究员，论坛主持）：诺奖光遗传是“外光控神经元”，合光“心光观想”把机制延伸到主动意识，为高压人群提供新路径。

夏淳博士（TSVC硅谷天使基金联合创始人）：AI把效率推到极致，人必须重新活回“人”的样子；合光禅是简明可落地的向内成长方法。

王小平博士（英伟达首席架构师）：静坐、站桩与观想，像给意识做“递归自我提升”，以最省力方式复位生命能量。

Kai（Google技术总监、首席工程师）：智慧定义意义，慈悲确保向善——这是科技领袖的“Inner OS”。

刘河生博士（哈佛医学院计算神经科学博士后）：心光观想可重塑专注力网络与认知控制网络，清空信息爆炸中的脑力内耗。

Nina Wang医生（凯撒医疗集团资深精神科专家）：临床三十年看，冥想与观想对抑郁、深度精神内耗有积极辅助价值。

张伟民教授（旧金山州立大学终身教授、纪录片导演）： 回顾了在冈仁波齐冰雪风暴与高海拔垭口的极端考验中，跟随久美师特有的“带频与禅行节奏”抚平焦虑、超越高反与生理极限的奇迹。她强调教育不应局限于外在“授业”，更需要通过与自然圣光的连接，从精神层面唤醒内在的力量与慈悲关怀。

· 黄莹莹博士（TikTok国际广告产品总监、资深投资人）： 分享了在攀登乞力马扎罗山面对极端缺氧环境及在硅谷应对高压工作时，运用久美师教授的冥想与呼吸法的实战感悟，印证了通过觉察安定注意力、接纳当下、将自然能量引入体内以对抗极限挑战的效果。

·张颖：（国防科大博士、硅谷资深投资人、本次论坛承办负责人）她立足投资与慈善的实践，认为当代社会资源不仅应助力科技优化，更应投入人类内在身心的探索和发展。她将推动和促成合光“光态生命”的后续工作，共同搭建开放的跨学科平台，深入相关理念的实证探索和科学研究，让科技发展最终服务于人类内在成长与成熟。

现场落地：15分钟“合光·光禅”体验让“心光观想”与“光态革命”现场落地

在跨界对话的基础上，久美师提出了人类正在开始进入“光态生命”与“光态革命”的新时代。

光态生命：生命的本源即是光。人体内在本具光能与生物光子。经由稳定的觉知训练，能够唤醒内在之光，呈现出内在本有的慈悲与智慧，以光整合身心、重塑神经，活出清明、有序、高维的生命状态，便是光态生命。

光态革命：将人类千百年来向外征服、向外求索，借外物、器械实现身心调整，转向内在的文明转变。依靠自身觉知，自主完成身心的修复、升维，开启一条内源、自主、可持续的生命进化之路。

论坛现场，久美师带领现场及线上众多参与者，完成了十五分钟合光最新发布的“合光·光禅”三阶技术和体验：通过“天光直入”，观想光贯通照亮全身，高效净化身心，快速收摄专注力；通过“三轮聚光”，将注意力聚焦脉轮，聚合能量；通过“心光无界”，进入大修行、大圆满的境界。

一位来自硅谷科技企业的科学家在体验后激动地表示：“仅仅15分钟练习，原本高强度工作带来的嘈杂、混乱感立刻安静平复下来了，这种直接体验令人印象深刻。”大家对持续学习和练习“合光·光禅”意愿强烈，问答和互动环节现场气氛非常活跃。

活动期间，合光发布了久美师的新作《合光禅 当代人类修行智慧的一场革命》，并宣布正式成立合光“人类未来向内成长”专家团。首批专家团汇聚了来自人工智能、神经科学、生命科学、金融、医疗与人文艺术领域的杰出代表，未来将持续以跨学科的严谨态度，深化“光与意识”的科学探索与实践应用。

从诺贝尔奖对“物理光”的微观揭示，到合光对“心光观想”的宏大构建，这场发生在斯坦福的对话，为现代人应对技术浪潮下的身心挑战提供了一套逻辑严密、科学可证且切合日常的解决方案。以心光唤醒觉照，以智慧超越局限，以慈悲连接万物——人类内在成长的全新拐点正在到来。

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