不少人都有这样的体验：喝完牛奶不久，肚子咕咕作响、腹胀腹痛，严重时还会腹泻。这一现象，大概率就是乳糖不耐受。在我国，受乳糖不耐困扰的人群规模庞大，想补充优质蛋白却无法饮用牛乳，豆美多豆乳，为乳糖不耐受群体提供了植物蛋白补充新方案。

一、什么叫乳糖不耐受？

乳糖是牛奶、羊奶等乳制品里天然存在的一种糖。它不能直接被人体吸收，需要依靠小肠分泌的“乳糖酶”分解成葡萄糖和半乳糖。

当体内乳糖酶缺乏或活性不足，乳糖无法在小肠吸收，直接进入大肠，被肠道菌群发酵产气、加速肠道蠕动，就会出现腹胀、肚子发鼓、肠鸣、排气增多、腹部痉挛疼痛、腹泻稀便等典型症状。

补充区分：乳糖不耐受≠牛奶蛋白过敏。乳糖不耐受是缺少消化乳糖的酶，属于消化问题；牛奶蛋白过敏属于免疫系统过敏，会引发皮疹、瘙痒，二者不能混淆。

二、“喝牛奶不舒服”的人群？

我国乳糖不耐受人群规模并不小。《2021中国奶商指数报告》显示，约有1.9亿居民自称存在乳糖不耐受症状，其中不少人认为自己完全不能喝奶。春雨医生App发布的《全国乳糖不耐受大调研》进一步指出，中国约有3.1亿人为乳糖不耐受人群，另有近3.5亿人为疑似乳糖不耐受人群。两项数据相加，全国可能有6.6亿人无法与乳糖“友好相处”。

三、不喝奶，蛋白质怎么补充？

一边是补充优质蛋白的需求，一边是乳糖带来的肠胃负担。很多人因此完全放弃乳制品，造成蛋白质、营养摄入不足；也有人勉强饮用牛奶，反复出现肠胃不适，对喝奶产生抵触。

针对这一普遍的饮食困扰，西红轩旗下豆美多豆乳，甄选非转基因大豆制作，天然不含乳糖，从根源避开乳糖带来的肠胃不适问题。

豆美多豆乳配料简单干净，配料只有大豆、水和白砂糖，属于低糖配方；水源选自矿泉水之乡河北固安。每100g含有4.0g优质植物蛋白，锁住大豆原生营养。大豆植物蛋白更易吸收，不管是早餐搭配、外出便携，还是日常补充营养，乳糖不耐受人群都可以安心饮用。产品推出原味全豆豆乳、黑豆豆乳、红枣豆乳等多种口味，满足不同消费者的口感偏好。

依托成熟食品生产工艺，产品不添加防腐剂，无菌灌装，保质期可达六个月。采用260g便携吸嘴袋装，开袋即饮，随时随地补充营养。依托西红轩多年食品生产经验，标准化生产，全程严控品质，还原大豆本味。

从国民营养趋势来看，植物蛋白饮品正在被更多消费者接纳。豆美多豆乳立足大众营养需求，用简单干净的配方，为乳糖不耐受群体提供补充优质蛋白的新方案，让更多有饮奶不适的人群，轻松获取植物营养。

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责任编辑：kj015

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