2026年是农历丙午年，天干地支都是阳火，民间称为“赤马火年”，上一个丙午年是1966年，整整60年前。更特殊的是，今年处暑（8月23日）和出伏（8月24日）紧紧挨着，处暑当天，三伏天还没过完。节气进了秋的门槛，人还闷在伏天的灶膛里。

用大白话说：处暑到了，但不等于马上就凉快了。暑气不会轻易撤退，“秋老虎”随时可能杀个回马枪。对于心血管系统来说，这种暑热未消、秋凉初现的交替期，正是一年中非常微妙的考验。

处暑时节，心血管在经历什么？

很多人觉得立秋一过、处暑将至，夏天就算结束了，心血管的“危险期”也就过去了。但事实恰恰相反——夏秋之交，恰恰是心血管事件的又一高发期。

处暑时节，虽然整体趋势是降温，但午后“秋老虎”仍有发威之势，天气尚未真正凉爽。闷热的高温天气，很容易耗气伤津，使人胸闷心烦。人体大量排汗，体内水分流失，血液黏稠度升高，易诱发血栓、心梗、脑卒中等心血管疾病。

昼夜温差开始拉大，血管反复“受惊”。今年处暑是典型的“秋包伏”格局。白天太阳一出来，气温还是三十好几度，出门走两步一身汗；到了晚上气温明显下降，后半夜甚至能感觉到凉飕飕的小风。昼夜温差明显加大，加上“秋老虎”带来的气温波动，会使血管频繁收缩扩张，增加心血管疾病的发生风险。

暑湿与秋燥交织，身体“两头受气”。 今年处暑还有个特点——“母伏”多雨。高温叠加高湿，那种又闷又黏的“桑拿天”格外难熬。湿热交织、燥湿交替，身体既要应对白天的暑湿，又要适应秋燥的侵袭。调养不当易导致阳气不足，出现乏力、畏寒等表现。

夏秋更迭之际，也正是高血压病、冠心病、心肌梗塞、中风等疾病的高发期。中老年人尤其需要做好对心脏的养护工作。

处暑养心，别忘了这杯茶

面对“秋老虎”叠加“赤马火年”的特殊气候，一款温和有效的调理茶饮可以帮助身体更好地度过这段“青黄不接”的时期。

丹参保心茶就是不错的选择，它由紫花丹参和有机绿茶组成，是经国家药品监督管理局批准的OTC甲类中药茶剂，具有活血化瘀的功效，用于心血瘀阻型胸痹的辅助治疗，可以有效缓解胸闷、心痛、心悸等症状。

丹参保心茶里的主要成分丹参是中医里活血化瘀的要药，在《神农本草经》中被列为上品，素有“一味丹参，功同四物”的美誉。现代药理研究证实，丹参中的丹参酮等成分能扩张冠状动脉、增加冠脉血流量、改善微循环、抑制血小板聚集。绿茶中的茶多酚则是天然抗氧化剂，能减轻血管内皮的氧化损伤。两者科学配伍，相辅相成。

丹参保心茶采用了荣获国家发明专利的丹参萃取技术（一种丹参提取物及其制备方法，专利号：ZL2014 1 0069832.9），使丹参中的有效成分溶出更充分、更高效。把丹参中的有效成分充分提取出来，并制成方便携带的茶包。开水一泡，有效成分就能迅速溶出，喝下去更容易被身体吸收利用。

更值得一提的是，丹参保心茶的口感温润清爽，不苦不涩，有绿茶的淡淡清香。每天3袋，补水的同时就能完成心血管日常养护，很容易坚持下来。

处暑这段特殊时期，暑热未退、秋凉渐起，昼夜温差加大，正是心血管需要格外关照的时候。从一杯温润的丹参保心茶开始，给心脏一份温柔的守护，平稳度过这个60年一遇的特殊处暑。

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责任编辑：kj015

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