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四季养生之小暑时节
小暑南风盛，蝉鸣夏日长。当荷风送香，蝉声渐起，暑气开始蒸腾于天地之间，此时是暑气渐盛、湿气渐浓的开端。人的身体，也易受到暑热与湿邪的影响。因此，小暑养生之要，贵在清暑益气、健脾化湿、养心安神。视频介绍了小暑时节的饮食运动等养生方法。
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责任编辑：kj015
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