当日，阳光明媚，养老院的活动室内暖意融融。上海六一儿童医院的工作人员早早布置好场地，迎接老人们的到来。本次讲座由该院经验丰富的张颖老师担任主讲。张颖老师结合老年人的生理和心理特点，用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了立夏时节的气候特征及其对老年人身体和心理可能产生的影响。

讲座中，张颖老师重点围绕立夏后的饮食调理、作息安排、情绪管理等方面展开。她建议老年朋友们在饮食上宜清淡，多补充水分和维生素，适当增加午休时间以顺应阳气变化。在心理健康方面，张颖老师特别强调了保持乐观心态的重要性，分享了多种简单易行的情绪调节方法，鼓励老人们积极参与社交活动，培养兴趣爱好，避免孤独感和焦虑情绪，做到“心静自然凉”。

活动现场气氛温馨而活跃。张颖老师讲得细致，台下的老人们听得认真，不少老人还拿出纸笔记录要点。在互动环节，老人们踊跃提问，就自身关心的睡眠、情绪波动等问题向工作人员咨询。张颖老师及随行的工作人员一一耐心解答，提供了个性化的指导建议，赢得了老人们的阵阵掌声。

此次科普讲座不仅向老年群体传递了实用的节气养生知识，更关注到了他们常常被忽视的心理健康需求，体现了上海六一儿童医院对老年群体的关爱与社会责任感。院方表示，未来将继续发挥专业优势，积极开展此类公益活动，将健康知识和暖心服务送到更多有需要的群体身边，为提升全民健康素养贡献力量。活动结束时，许多老人表示受益匪浅，希望以后能多举办这样贴近生活、关怀身心的公益活动。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康17年，由中国工程院院士、中国儿科泰斗胡亚美倡导创建，累计150多位京沪名医领衔助力，23种《儿童心理障碍防治丛书》在全国发行，2013年和2016年两度获CCTV央视报道，在我国中西医诊治儿童疑难病领域享有盛名。医院在国内创新形成了“N+1心脑同治康复体系”，专注于儿童多动症、抽动症、自闭症、发育迟缓、身高矮小、肥胖、青少年心理障碍等发育行为及精神问题，为我国广大疑难病患儿提供“六一方案”。

其次，上海六一儿童医院是长三角儿童特需发育管理中心，长三角地区儿童疑难病MDT会诊基地，双院士创建的“胡亚美儿童医学研究院”精准医疗临床基地，中华中医药学会儿科分会六一健康MDT儿医联盟项目医院，中国康复医学会儿童康复专业委员会MDT会诊平台上海合作医院，全国儿童体质改善计划项目医院，首都国医名师徐荣谦教授全国名老中医工作室和中国“臣字门”儿科学术流派教学基地成立，国务院特殊津贴专家、中医儿科泰斗刘振寰教授名医工作室和国粹针灸一绝“刘氏头针”师承推广基地成立，全国中医药儿童健康工程多学科基地，上海儿童青少年多动学习困难康复示范基地，儿童青少年N+1倍速增高疗法推广基地。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。

责任编辑：kj015

文章投诉热线:157 3889 8464  投诉邮箱:7983347 16@qq.com