亲爱的叔叔阿姨：

恭喜您顺利完成白内障手术！此刻，您的眼睛正处于重要的愈合期。术后恢复不仅需要医疗技术的保障，更需要您细心的自我护理。

为了帮助您充分了解术后注意事项，合肥瑶海普瑞眼科医院特意整理了一份术后护理指南，从而让您安全、顺利地度过恢复期，享受清晰视力带来的全新生活体验。

术后关键恢复期：

您需要知道的时间节点

01 / 术后24小时：黄金观察期

· 眼部可能有轻微异物感、流泪或视物模糊，这属于正常现象

· 请尽量闭眼休息，避免用力眨眼或揉眼

· 按医嘱使用眼罩保护，防止无意中触碰

02 / 术后第一周：关键保护期

· 视力会逐渐改善，但可能有波动

· 严格按照医嘱使用眼药水，预防感染和减轻炎症

· 避免弯腰、提重物、剧烈运动

03 / 术后1个月内：稳步恢复期

· 视力基本稳定，但完全恢复需要1-3个月

· 可以逐渐恢复日常活动，但仍需避免眼部受伤风险

· 按医生建议进行复查

日常护理全攻略

术后护理不用慌，都是简单好操作的小细节，耐心做好，就能更快拥有清晰视力。

1、用药管理

正确滴眼药水：洗净双手，头部后仰，轻轻下拉下眼睑，滴入药水后闭眼1-2分钟

按时用药：设置闹钟提醒，确保不错过任何一次用药

药瓶卫生：瓶口不接触眼睛或任何表面，用后立即盖好

2、眼部保护

防水措施：洗脸时避开眼睛区域，洗头时尽量向后仰

防护眼镜：外出时佩戴太阳镜防紫外线，风沙天佩戴防护镜

睡眠保护：术后初期睡觉时可佩戴眼罩，避免无意识揉眼

避免压迫：睡觉时尽量平躺或向未手术侧卧

3、活动与休息

适度用眼：可正常看电视、阅读，但每30分钟应休息5-10分钟

避免剧烈活动：1个月内不进行跑步、游泳、球类运动等

谨慎驾驶：待医生确认视力恢复稳定后再考虑驾驶

警惕这些异常信号

如出现以下情况，请立即联系医生：

√  突发性视力下降或视野缺损

√  眼痛加剧而非减轻

√  眼部红肿、分泌物增多

√  闪光感、飞蚊症突然增加

√  恶心、呕吐伴随眼部不适

长期健康维护

01 / 定期复查

即使感觉良好，也请按医生建议的时间复查，通常为术后1天、1周、1个月和3个月。

02 / 健康生活方式

· 保持均衡饮食，多摄入富含维生素C、E的食物

· 控制血糖、血压，这些因素会影响眼睛健康

· 戒烟限酒，减少自由基对眼睛的损害

03 / 另一只眼睛的护理

如果您只进行了一侧眼睛手术，另一侧眼睛可能在未来也需要手术。请继续保护双眼，定期检查。

最后，合肥瑶海普瑞眼科医院全体医护人员，衷心祝愿您早日康复，重获清晰视界！术后恢复期间，若您有任何疑问或不适，可随时联系我们的医护团队，我们将全程为您的眼部健康保驾护航，伴您轻松开启清晰、明亮的新生活。

责任编辑：kj015

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