在全民健康意识稳步提升、家长们对学步鞋的选择愈发谨慎的今天，新手爸妈仍容易被各类选鞋难题困扰。对此，深耕足脊健康领域27年的江博士健康鞋，特别携手中国质量报重磅推出学步鞋选购指南。在本次专题报道中，江博士健康鞋中国首席专家讲师、香港理工大学生物医学工程系生物力学硕士梁嘉荣总监从专业角度支招，帮助家长建立正确的选鞋认知，助力学步宝宝迈出健康每一步。

学步鞋总是选不对？避开这些常见的选鞋误区

在现实生活中，家长们选择学步鞋时往往因为一些错误的经验，从而选择了不合适的鞋子，为孩子带来不舒适的学步体验。例如，一些新手家长们可能会认为“越软的学步鞋越舒服”。梁嘉荣总监表示，太软、无支撑的鞋子可能导致小腿和足部肌肉受力不稳，增加足踝扭伤风险。但也不建议因此让宝宝过早穿硬底鞋，因为可能会阻碍宝宝学习正确步态。

此外，一些家长认为孩子足部发育较快，往往会提前购买偏大尺码的鞋子或让宝宝穿着二手鞋，实际上，从儿童足部发育的角度来看，穿着不合脚的鞋子可能影响宝宝走路的姿势，增加摔跤的风险。

针对以上选鞋误区，梁嘉荣总监总结：选择学步鞋要兼顾“保护性”与“舒适性”，建议按照0-4岁儿童不同成长阶段的学步需求，选择合脚且有保护功能设计、能给予双脚支撑的鞋子。

学步鞋怎么选？建议遵循不同阶段学步需求

对于如何区分0-4岁儿童的学步需求差异，梁嘉荣总监表示，以“宝宝能否独自站立行走”为主要判断标准，可将0-4岁分为“爬行初期至学步初期（约8-15月龄）”“学步期至稳步期（约16月龄-4岁前）”两大阶段。

通常，处于爬行期至学步初期的婴儿，由于腿部力量不足、身体控制能力不协调、稳定性不够好，常出现重心不稳、易跌倒等情况。梁嘉荣总监建议，在室内允许的条件下，应多鼓励宝宝赤足走路，以锻炼宝宝的感知能力，增强抓地感，培养平衡力。若需要外出游玩，则建议选择有超薄鞋底的婴儿步前鞋。如江博士“婴儿步前鞋”便采用“赤足概念”设计，超薄鞋底既能保护双脚，又能增强宝宝感知能力，给宝宝更好的保护，有助足部健康成长。

对于年龄在大约16月龄~4岁前，能够独立行走的婴幼儿，培养正确步态是关键。选择学步鞋时可关注鞋子是否“容易起步”、是否有“较硬后跟杯”等保护功能设计。以江博士“幼儿学步鞋”为例，鞋子采用“易曲折概念”设计，通过前足易曲折设计，可帮助宝宝容易起步，助力宝宝提升自信心，更有助于培养正确步态；“较硬后跟杯”设计，则能帮助稳定后跟骨，为需要较长时间承托体重的双脚提供一定支撑。此外，产品还内置契合足型的全接触鞋垫，进一步提升宝宝学步舒适度。

自1999年成立以来，江博士健康鞋便致力于“守护大众足脊健康”，主张针对不同年龄层人群的足部健康需求，研发兼具保护性与舒适性的健康鞋和护足产品。此次江博士健康鞋与中国质量报联合发布学步鞋选购指南，旨在结合品牌多年来在足脊健康领域深耕的专业沉淀，系统性提供科学选鞋建议，助力公众提升足脊健康意识。

秉持“守护大众足脊健康”的初心，江博士健康鞋持续输出专业的足脊健康管理方案，不仅持续打造出适合不同年轻层人群、不同足部需求的健康鞋与护足产品，更推出专业系统的足脊健康科普，精准契合新时代父母的科学育儿需求，以专业与用心守护孩子的健康成长。

责任编辑：kj015

文章投诉热线:157 3889 8464  投诉邮箱:7983347 16@qq.com