近日，成都普济中医药研究院中医门诊部应四川电视台峨眉电影频道《社区观察》栏目邀请，参与了该频道“三九健康特别节目”的专题录制。门诊部资深中医专家们作为“中医守护人”代表出镜，通过电视荧幕向广大观众系统介绍了该院的中医药服务特色，并分享了针对冬季养生的专业指导。

从“中医守护人”视角，展现专业形象

本次采访以“三九健康，中医力量”为主线。门诊部专家们将以“中医守护人”的身份，分享在当代医疗体系中，中医药在“治未病”、慢性病调理及疾病康复全周期中的独特角色与价值。节目里还辉介绍了成都普济中医药研究院中医门诊部的整体情况，包括其依托研究院的科研支撑、坚持“疗效为本、患者至上”的服务理念，以及近年来在服务模式创新与专科建设方面取得的进展，向公众呈现了一个集医疗、科研与人文关怀于一体的机构形象。

借“三九”时令，传递实用冬季养生智慧

节目的核心环节围绕“三九”时节的养生展开。门诊部专家结合中医“天人相应”的理论，通过各种具体的案例，深入浅出地讲解冬季阳气潜藏、阴气盛行的气候特点对人体生理的影响。

对于冬季养生，我们可以做到以下几点：

起居保暖：强调“早卧晚起，必待日光”，重点做好头、颈、腰、足部的防风保暖。

膳食调养：可以多吃冬令温补的食材，如羊肉、核桃、山药等，要根据个人体质进行搭配，避免盲目进补。

情志与运动：建议保持情绪平稳，避免剧烈出汗的运动，推崇太极拳、八段锦、散步等和缓项目以畅通气血。

拓宽健康科普渠道，践行社会责任

此次接受省级主流电视媒体采访，是成都普济中医药研究院中医门诊部积极参与公共健康知识传播、履行社会责任的重要体现。通过电视这一大众化平台，将专业、科学、实用的中医药养生知识转化为通俗易懂的语言，有助于提升公众的中医药健康素养，引导民众建立正确的冬季健康管理观念。

门诊部相关负责人表示，未来将继续借助多种媒体平台，传播权威、正面的中医药文化与健康知识，让更多百姓了解中医、受益于中医，切实发挥中医药在维护和促进人民健康中的重要作用。此次节目预计将于将于2026 年 1 月 14 日晚18:16，于四川电视台峨眉电影频道（SCTV-10）播出，为广大市民献上一份冬季健康指南。

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