近日，第十五届全国运动会正在如火如荼地进行中，我国众多体育运动员们都在赛场上，奋勇拼搏！

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对于运动爱好者来说，这些天也是十分兴奋地观看精彩比赛~，恨不得马上招呼几个好友一起比划比划。

不过对于近视er来说，运动其实有点“痛苦”。

戴着框架眼镜，打球的时候很容易被撞掉；游泳可能需要戴2副眼镜，隐形眼镜又容易发炎；跑步的时候眼镜老滑落，还时不时的需要扶一下......

这么麻烦，其实可以考虑做近视手术脱掉眼镜，运动人群也是可以摘镜的。

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爱运动的人还能做近视手术吗？

郑州尖峰眼科屈光手术中心

当然可以！

全运会中来自全国37个代表团的运动健儿们入场，大家都在为他(她)们矫健的身姿、坚定的眼神而振奋。然而你可能不知道这些在赛场上“眼观六路”的运动健将中，不少人也曾被近视困扰了

而且对于爱运动的人，只要眼睛情况符合手术标准，近视手术是比戴框架眼镜更好的矫正方式。

为什么呢？

这里就要介绍一个名词——动态视力，也就是知觉运动物体的细节的能力。

良好的动态视力非常重要，对移动的目标进行觉察和识别能力越强，越能精准地追随物体，进而帮我们预测物体运动的轨迹，做出相应的判断。

自然界中，很多动物拥有着卓越的动态视力，比如鹰鸮。

但配戴框架眼镜时，眼球运动，镜片跟随运动一般稍滞后，引起视觉模糊和部分棱镜效果，影响对所注视物体的判断。

棱镜效应是指当光线通过透镜时，由于透镜的光学中心与观察者的瞳孔中心不完全对齐，导致光线在透镜边缘处发生折射，从而产生视觉上的偏差或变形

同时，框架眼镜还存在周边视野缺失，当运动中的物体从视野中央往周边移动时，会影响你对运动物体的轨迹判断。一般来说，佩戴框架眼镜时周边视野约是裸眼视野的59%，损失高达41%。

而近视手术能改善视力，在运动中摆脱眼镜的束缚，减少因镜片产生的视觉干扰、周边视野缺失和棱镜效应，提供清晰的裸眼视力，从而提升动态视力，让你更精准地追踪和判断移动目标。

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运动人群怎么选手术方式？

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近视手术并不是每个人都适合，尤其是喜欢运动的小伙伴，更要结合自己的眼睛情况、用眼习惯和运动偏好，选择适合自己的手术方式。

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术后如何护眼？多久可以运动？

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日常防护

术后需遵医嘱点眼药水预防感染。

术后1个月，出门最好戴墨镜，缓解术后畏光，减少紫外线对眼睛的伤害。

避免眼睛进水

术后1月内，要避免洗发水、脏水进入眼睛；避免眼部化妆，正常护肤即可；禁止眼部按摩和揉眼。

术后3个月内避免游泳，半年内不建议潜水。

选择柔和的运动

一般来说术后第二天复查无异常就不影响日常的活动，但因为此时的眼部正处于一个恢复阶段，建议做一些舒缓运动，如慢走、瑜伽等。

术后至少1个月内，应避免剧烈运动。足球、篮球等容易给眼睛带来意外撞击，建议3个月后再进行。

高度近视人群眼底脆弱，即使做完近视手术，也不建议立刻进行强度大、危险性高、力量需求大的运动，尤其是翻转、旋转、俯冲等体位变化大、速度极快的运动。

建议运动爱好者在术前与医生充分沟通，根据自身情况选择最适合的摘镜方式，术后严格遵循医嘱，确保眼部安全和运动体验。

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责任编辑：kj005

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