跌倒是我国老年人面临的重要健康威胁之一。世界卫生组织报告指出，全球每年有30多万人死于跌倒，60岁以上的老年人占一半以上。在我国，跌倒在意外伤害死因顺位中排第4位，而在65岁以上的老年人中则居首位，常常被称为人生的“最后一摔”。

为提高社区居民尤其是老年人的防跌倒意识，普及防跌倒知识与技能，11月10日下午，虹苑社区联合贝壳公益在社区党群服务中心开展了一场主题为的“认识跌倒”的互动课堂，超40名社区居民到场参加，这也是贝壳公益“我来教您防跌倒”项目在南京开展落地的第一节课。

课堂上，认证受聘成为“我来教您防跌倒”健康公益项目志愿者讲师的张朝乐医师详细阐述了跌倒对老年人身体和生活的严重影响，强调跌倒不仅可能导致骨折、擦伤等外伤，还可能引发一系列并发症，甚至危及生命。同时，她还分析了老年人跌倒的常见因素，如身体机能下降、平衡能力减弱、视力听力障碍、药物副作用以及家居环境中的危险因素等。针对这些因素，张老师提出了一系列实用的预防建议，包括保持适当的运动锻炼以增强肌肉力量和平衡能力、定期进行视力听力检查、合理用药、改善家居环境等。现场，张老师还通过互动问答的方式，让居民们更加直观地了解防跌倒知识和技巧。

据了解，“我来教您防跌倒”项目由北京贝壳公益基金会和北京白求恩公益基金会联合发起，由北京协和医院老年医学科提供专业支持，开发出了《老人防跌倒手册》、防跌倒科普视频等一系列课程材料。同时，依托社区门店触角，贝壳公益针对社区老年人群体开办各类通俗易懂的“防跌倒”健康指导课堂，邀请专业医生或康复师认证成为志愿者讲师、门店经纪人担任课堂助教，提高老年人及其照料者防跌倒的意识和能力。截止2025年10月底，“我来教您防跌倒”健康公益项目已经在全国27个城市组织了4810个防跌倒健康公益课堂，开课7102节，覆盖老年人超15万人次。

“从‘我来教您用手机’到‘我来教您防跌倒’，我们和虹苑社区联合举办的公益助老课程获得了社区居民的一致好评。我们也希望通过我们的共同努力，可以让社区的老人们更加健康、科学地享受多彩的银龄生活。”南京链家虹苑新寓店的经纪人志愿者尹满收表示。

据介绍，贝壳找房南京站联动合作的新经纪品牌门店和经纪人长期聚焦扎根社区，不断创新社区公益服务模式。门店不仅提供免费打印复印、应急雨具、应急充电等多项基础便民服务，还在社区公益活动方面表现突出。截至目前，仅“我来教您用手机”这一公益项目就已走进南京324个社区，开展手机课堂970节，服务老人超1.7万人次，并获得了第四届南京慈善奖“最具影响慈善项目奖”。随着“我来教您防跌倒”健康公益项目在南京的推进落地，相信会有越来越多社区的老人受益于此。

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责任编辑：kj015

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