入秋后气温骤降、空气干燥，人体易出现抵抗力下降、肠胃不适等问题，此时既要选对优质营养食材，也要搭配科学食谱。“勅勒歌・健膳养”羊奶粉作为秋季养生佳品，从源头到配方都尽显匠心，更能灵活融入多样食谱，为全家健康保驾护航。

图：盛健羊乳“勅勒歌・健膳养”羊奶粉

一、“勅勒歌・健膳养”羊奶粉：秋季养生的优质之选

食品安全是健康饮食的前提，“勅勒歌・健膳养”从源头筑牢防线——其100%生羊乳均来自盛健羊乳自有牧场，从牧草种植、奶山羊养殖到乳汁收集全程自主把控，杜绝外源污染，每一滴羊奶都带着牧场的天然纯净。

在营养层面，这款羊奶粉表现亮眼：原生高钙1150mg/100g  蛋白质21.5g/100g  牛磺酸35mg/100g，且羊乳蛋白分子结构贴近人体消化系统，富含必需氨基酸与矿物质，极易被吸收，特别适合饮食不规律的年轻人、肠胃较弱的长辈。更难得的是，它融合中医“药食同源”智慧，科学添加人参粉、灵芝粉、黄精粉：人参补气提神，缓解秋季乏力；灵芝增强抵抗力，抵御温差不适；黄精温和滋补，避免上火，让营养补给更具深度。

图：盛健羊乳“勅勒歌·健膳养”羊奶粉

此外，产品特别添加奶山羊产后72小时内的羊初乳，其免疫球蛋白IgG含量远高于普通牛初乳，分子更小、吸收更快，为秋季免疫力保驾护航，无论是送师长还是与家人共享，都是贴心之选。

二、3款秋季润燥食谱，解锁羊奶粉新吃法

1.元气燕麦羊奶碗（早餐必备）

食材：“勅勒歌・健膳养”羊奶粉约30g、即食燕麦片50g、核桃碎10g、蓝莓/草莓5颗、蜂蜜5g。步骤：①用40℃左右温水冲泡羊奶粉，搅拌均匀；②碗中放入燕麦片，倒入冲好的羊奶，浸泡3分钟至燕麦变软；③撒上核桃碎和洗净的水果，淋少许蜂蜜即可。

亮点：燕麦饱腹控糖，搭配羊奶的高蛋白和坚果的不饱和脂肪酸，快速补充上午能量，水果还能补充维生素，缓解秋季干燥。

2.银耳雪梨羊奶羹（午后润燥）

食材：“勅勒歌・健膳养”羊奶粉3勺、干银耳1小朵、雪梨1个、枸杞5g、冰糖少许。步骤：①银耳泡发后撕成小朵，加水煮30分钟至软烂；②雪梨去皮切小块，放入银耳中，加冰糖再煮10分钟；③关火后放至温热，加入羊奶粉搅拌均匀，撒上枸杞即可。

亮点：银耳、雪梨是秋季润燥“黄金搭档”，搭配羊奶的温润，既能补水润燥，又能补充营养，适合午后作为加餐，舒缓疲劳。

3.南瓜羊奶山药泥（晚餐轻食）

食材：“勅勒歌・健膳养”羊奶粉3勺、南瓜100g、山药50g、黑芝麻粉5g。步骤：①南瓜、山药去皮切块，上锅蒸20分钟至软烂；②将蒸好的南瓜、山药放入碗中，压成泥状；③冲入温水调好的羊奶，搅拌至细腻，撒上黑芝麻粉即可。

亮点：南瓜、山药温和养胃，搭配羊奶的易消化特性，适合晚餐后少量食用，既能补充营养，又不会给肠胃造成负担，老人小孩都能吃。

图：盛健羊乳“勅勒歌”系列营养羊奶粉礼盒

盛健羊乳“勅勒歌・健膳养”羊奶粉以安全的品质、丰富的营养、传统的智慧，为大众提供了便捷又高效的饮食方案。无论是作为日常滋补饮品，还是融入多样食谱，它都能让秋季养生变得简单而有质感，成为守护全家人健康的“秋季养生好搭档”。

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责任编辑：kj015

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