在青少年心理健康问题日益受到社会广泛关注的今天，一个名为“益谦少年•廿一养心塾”的玩学式心理疗愈营，正以其独特的“环境疗愈”模式，为众多因抑郁、焦虑等问题而休学的青少年及其家庭带来新的希望和曙光。该项目自2021年创立以来，已成功帮助许多孩子改善情绪、重建社交自信，最终重启人生。

一、初心与定位：填补空白，打造“心灵避风港”

据了解，益谦少年•廿一养心塾由山东益谦文化有限公司创办，源于对青少年心理健康领域的深切关怀，创立了这一长程线下康复项目。现在许多家庭在寻求了医院药物治疗、心理咨询等手段后，孩子仍处于尚未完全走出心理的阴暗区的困境中，缺乏一个安全、支持的过渡环境。益谦少年•廿一养心塾其实是院内干预的心理治疗的院外延伸，旨在成为青少年在医院、家庭和社会之间过渡的‘中转站’。这里不是一个治疗机构，而是一个通过共居生活和结构化主题活动，帮助孩子恢复社会功能、重拾生活信心的家园。

二、核心理念：以大地为母，以陪伴为核心

区别于传统的医疗模式，益谦少年•廿一养心塾的核心理念是“环境疗愈”和“陪伴成长”。是用一种新的环境，慢慢地影响他们，去冲击旧有环境带给他们的伤害和困境。在这里，没有说教式的课程，而是通过沉浸式的自然体验与社群生活，引导少年从“玩”中养身，从“感”中调心，从“悟”中启灵，最终达到“知行合一、身心和谐”的养正目标。“陪伴者”是一群20-40岁、有专业的心理学背景的老师带领，他们与孩子们同吃同住，通过一起做饭、徒步、打球、聊八卦等日常琐事，建立起深厚的信任关系，真正走进孩子们的内心世界。

三、科学体系：21天阶段性康复旅程，身心同调

项目设计了一套为期21天的科学康复体系，分为三个阶段循序渐进：

破冰休养期（1-7天）：重点在于建立信任关系与情绪安全感。

探索转化期（-14天）：通过耕读生活（种菜、采摘）、传统文化（书法、射艺）等活动，发掘禀赋，唤醒内在生命力。

巩固发展期（15-21天）：激发内在动力，进行梦想表达与演绎，并为回归家庭和社会做准备。

项目还内有父母的课程，从“内在唤醒”到“内在滋养”，帮助家长改善家庭支持环境，形成康复合力。

四、成效与愿景：助力重启人生，呼吁体系完善

据机构数据显示，超过七成的参与青少年在情绪和社交能力上获得明显改善，很多的孩子在离开营后成功地进入了下一阶段的发展，包括回归校园、出国升学、旅行或创业，实现自我价值。展望未来，益谦少年•廿一养心塾希望能在相关部门的引导与支持下，与更多的医疗、心理咨询机构通力合作，共同推动社会形成一个“更完善、更多元的康复体系”，让每一个遇到困境的孩子，都能获得完整而有力的支持，最终脱离困境，绽放生命的光彩。

【项目信息】

项目名称：益谦少年•廿一养心塾

服务对象：14-20岁因心理健康问题而休学或抑郁的青少年

项目周期：21天沉浸式体验

核心特色：环境疗愈、陪伴成长、耕读传统文化、父母课堂

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责任编辑：kj015

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