2025暑假，南京航空航天大学青年学子，奔赴祖国各地开展社会实践，用实际行动上好社会实践这门“必修课”。在数字洪流的时代，"银丝计划"团队用心丈量岁月的温度，以屏幕为窗、以指尖为桥，搭建起跨越代际的数字天梯。这不仅是技能的传授，更是一次心灵与时代的深情相拥

随着老龄化社会与数字化进程加速交汇，"数字鸿沟"成为困扰老年群体的现实难题。2025年7月，“银丝计划”实践团队开展了以“智慧助老，乐享生活”为主题的社会实践活动。团队成员前往江苏、河南、湖北、四川等十余省市地区，深入当地社区、养老院，聚焦老年人智能技术应用、健康管理、情感陪伴三大需求，开展数字化助老活动，以青年智慧助力银发族跨越数字鸿沟，拥抱智能时代的便捷与温情。

成都新安居锦城天府社区康养中心

南京江宁区上坊社区居家养老服务站

南京天云社区天宁家园

湖北黄石西塞山区石料山社区

数字赋能：手把手教学，破解“智能困境”

为了解决老人使用智能手机的入门难题，团队开设“智能手机基本应用”课程：从开启关怀模式、设置快捷拨号，到微信视频、支付宝付款、高德地图导航，再到紧急场景下的手机呼救功能，模块化、手把手教学，让老人们逐步解锁数字技能。

针对老年人使用手机时遇到的内存不足、手机卡顿等问题，团队开设“给手机‘减减肥’”实操课，耐心指导老人清理缓存、卸载冗余软件，让旧手机重获“新生”，操作更流畅。

健康护航：科普进社区，守护“银发记忆”

“记住这三个信号：记忆力突然衰退、生活能力下降、情绪变得暴躁，可能是阿尔兹海默症的早期迹象。” 在养老院，队员们开展脑健康科普宣讲，配合手指操教学，帮助老人通过简单运动延缓认知衰退。

“线上挂号” 专题课堂上，队员们演示如何预约挂号、查询检查报告，帮助老人掌握基本医疗数字化技能，减少线下排队奔波之苦。

乐享生活：绿色相伴，温情相守，安全相随

在“垃圾分类”专题课上，团队成员向老人科普如何对生活中常见的垃圾进行分类，并手把手指导老人利用“喔的绿色环保助手”微信小程序查询垃圾如何分类，帮助老人养成环保习惯，让健康理念融入日常生活。

在上坊社区居家养老服务站，团队成员带领爷爷奶奶们及其孙子孙女一起动手制作手工竹风铃，并为一位在七月生日的爷爷举行了温馨的庆生活动，大家齐唱生日歌，共同分享生日蛋糕，欢声笑语中，时光仿佛也变得柔软起来。

反诈宣讲环节，队员们结合真实案例讲解 “三不原则”：不点陌生链接、转账前电话确认、绝不透露密码。并通过互动测试来巩固老人们的学习成果，互动问答环节巩固学习效果，筑牢老人网络安全“防火墙”。

情感陪伴：科技传温情，岁月焕新彩

在“AI使用教学与照片修复体验”课上，团队成员向老人们介绍如何利用AI工具修复老照片，老人们也动手实操，亲自体验了AI修复老照片，让珍贵记忆“动起来”。

在航天科普课堂上，团队成员讲述中国航天发展史，手把手指导老人们制作飞机纸模。“年轻时没见过飞机，现在亲手做一个，真稀罕！”69 岁的赵奶奶举着完成的纸模笑得灿烂。科技的魅力，在指尖传递，温暖了银发岁月。

此次实践不仅让老人掌握了基础数字技能，更让团队深刻体会到：助老不是单向的付出，而是代际之间的温暖对话。从编写适老化教材到创新“驻点服务+定制课程+云端答疑” 模式，银丝计划始终以 “耐心”解码数字壁垒，以“爱心”填补情感鸿沟。未来，团队将继续深化“高校-社区-企业”协作网络，助力更多老年人跨越数字鸿沟，乐享智能时代的便捷与温暖。

当银发在智能屏幕前绽放光芒，当颤抖的指尖终于点开视频通话，数字鸿沟的坚冰渐渐消融。南航学子怀揣青春的智慧，化作银发族的数字向导。岁月长青，只因青春与白发相伴相生。

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责任编辑：kj015

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