5月的中国大地，马拉松热潮席卷南北——从天津黄崖关长城国际马拉松的雄浑壮阔，到昌乐半程马拉松的微风拂面，再到兰州马拉松4万人规模的震撼开跑，全国多场赛事让跑者们在城市与自然间挥洒汗水。

作为一项历史悠久、广受欢迎的运动项目，马拉松带来的不仅是竞技激情，更有肌肉酸痛、疲劳积累的挑战。此时，科学养护成为跑者“无伤完赛”的关键。多特瑞精油以植物精粹为核心，为马拉松爱好者提供从赛前准备到赛后恢复的全方位支持，让奔跑与自然芬芳同行！

01赛前焦虑缓解，用香气构建“心理起跑线”

马拉松是长时间、高消耗的运动，极其考验跑友的身体素质，因此在赛前要有充足的睡眠，保持良好的精神面貌以及充沛的体能。在比赛前一天晚上，将2-3滴多特瑞薰衣草油滴入香薰机用于扩香，激活边缘系统。薰衣草油被誉为“宁静之油”，可以缓解高强度训练和竞技压力导致的失眠、紧张或情绪波动，帮助跑者进入深度睡眠模式，提升次日的身体状态，从而取得更好的成绩表现。

02跑前热身准备，隐形呵护提高运动表现

跑步之前的热身是必不可少的，通过动态拉伸和一些简单的有氧运动，让身体的体温逐渐上升，避免跑步过程中造成扭伤之类的意外。多特瑞舒缓乳霜包含8种植物精油及辣椒萃取物，其清凉舒爽的特性，特别适合在运动前后用于按摩放松。将其涂抹在膝盖、肘部等关节处，轻轻按摩缓解僵硬乏力。轻盈柔和的乳霜质地，会在肌肤表面形成透气保护膜，夏季使用不黏腻，还可以随身携带，随时应对赛事过程中的突发僵硬。

03赛道能量补给，薄荷精油的“清凉方程式”

五月的阳光炙烤着柏油路面，30公里处的“撞墙期”既考验着每位跑者的意志力，也动摇着大家的精神信念。在炎热的天气下，多特瑞呵护系列-薄荷精油带来的畅快感，可以瞬间帮助提神醒脑，打破马拉松“撞墙期”。这款精油合理配比了分馏椰子油，可直接涂抹于肌肤。便捷的滚珠瓶设计，方便从补给包中随时拿出，简单涂抹于耳后、太阳穴、后颈等位置，清透沁凉的特性瞬间提振情绪，唤醒活力，以更专注的状态投入比赛中。

04赛后恢复状态，舒展放松蓄满活力

冲过终点线后的48小时，是肌肉恢复的黄金窗口期。赛后回到家中，将2滴多特瑞舒缓香薰精油+2滴多特瑞冬青香薰精油滴入热水之中，用来足浴或者沐浴。冬青香薰精油中的天然水杨酸甲酯带有浓烈的薄荷糖气息，配合舒缓香薰精油的复配成分，有助于加速微循环和改善肌肉疲惫，独特的芳香更能够纾解心绪，第二天身上的酸胀不适感会减轻很多。

马拉松精神在于超越自我，而多特瑞一直倡导的自然健康生活方式正与之契合。这种贯穿赛前、赛中、赛后的精油使用体系，让马拉松不再只是42.195公里的挑战，更成为一场贯穿身心的可持续健康实践！

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