“千金难买老来瘦”真的科学吗，为什么人过50岁后肌肉每年流失1%，为什么肌肉流失与认知衰退常常同步发生？近日，人民日报健康客户端《人民名医》节目邀请解放军总医院保健科专家团队走进东直门街道“四季千尺老年学堂”，现场录制科普节目。

（《人民名医》公益课走进“四季千尺老年学堂”）

活动现场，三位专家以深入浅出的方式，向居民普及健康知识，传播健康理念，解答健康疑问。人民日报健康客户端联动20余个互联网平台同步直播，打破时空限制，让优质健康科普惠及更多人群。课堂上，四季千尺老年学堂李建中老师带领学员展示八段锦，讲解传统养生功法的健康益处，推广适合中老年的日常锻炼，引导科学健康生活方式。

（四季千尺老年学堂李建中老师带5位学员表演八段锦）

老年学堂作为区域养老服务的一项重要内容，对社区居民居家养老发挥着重要作用。“四季千尺老年学堂”是在北京市民政局的指导下，北京养老行业协会和量子之歌旗下的千尺学堂联手重点打造的老年学习品牌，依托街道养老服务中心、养老驿站等织密服务网络，提升老年教育“可及性”，目前已在东直门街道、安贞街道、紫竹院街道、德胜街道等20个线下空间开设课程，助力“老有所学、老有所乐”。

（央视报道四季千尺老年学堂李建中老师）

量子之歌集团执行总裁、四季千尺董事长施广强表示，“四季千尺老年学堂”正以线下线上结合的方式提供开放、共享的课程，包含声乐、瑜伽、养生、智能设备的使用等近50门课程，涵盖生活类、技能类、兴趣类、运动类四大类。四季千尺老年学堂创新推出“公益+普惠+定制”的模式，希望畅通银发学习服务最后一百米，以专业力量更好满足银发人群多元化需求，打造和完善具有示范意义的首都银发养老服务新模式。

（北京电视台报道四季千尺老年学堂公益瑜伽课程）

《人民名医》是人民日报健康客户端、健康时报联合主办的权威名医直播节目，入选国家新闻出版署“中国报业深度融合发展创新案例”，累计触达网友超10亿人次。此次进社区活动汇聚了央媒、社区志愿者、爱心企业等多方力量，彰显对银发群体健康的关怀，为构建健康社区提供有力支撑。

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