随着春节假期的结束，大家陆续重返工作岗位，但办公室里似乎还弥漫着一丝慵懒的气息。大多数同事似乎都还沉浸在节日的悠闲与欢乐之中，未能完全调整回工作状态。一到晚上，有些小伙伴继续像假期期间那样刷手机到很晚，导致第二天工作时显得精神不振，缺乏活力。

一到下午，就显得更为困倦。为了提振精神，许多小伙伴们选择点起奶茶，试图用这甜蜜的饮品来唤醒沉睡的味蕾，让自己显得“更精神”。然而，这种依赖奶茶来提振精神的方式并非长久之计。过度依赖奶茶不仅可能导致糖分摄入超标，影响身体健康，还可能陷入一种恶性循环：不仅工作效率会受到影响，个人的身心健康也会受到一定负负面影响。

为了尽快调整回工作状态，建议大家采取更积极、健康的方式来提振精神。比如，保证充足的睡眠时间，晚上避免过度使用手机、ipad等电子设备；白天适当进行体育锻炼，增强身体体质；工作中合理安排任务，避免过度劳累。同时，下午工作期间如果实在肚子告急发出饥饿咕噜，咱们也可以用更加健康友好的方式来对待咱们的胃，有没有一种下午茶小零食，既能增加饱腹感热量也不算高呢？

由扶鹰健康出品的这个HOSKO加能蛋白棒就给出了高分回答！可以说是朝九晚六忙碌人士的办公室“加油”包！不仅富含6重优质营养蛋白，还采用了动植物蛋白、快慢蛋白复配，提升了人体的吸收率，28%的蛋白质含量，还含有9%的膳食纤维，热量不到百卡！你说这不正是广大打工人的下午茶福音嘛~

不过有些小伙伴可能对蛋白棒不怎么熟悉，它在健身运动的圈子里听说的多一点，可以理解为是原来蛋白粉的升级版，也是用来补充蛋白质的，但是相比于蛋白粉，它不需要冲泡，长得有点像一小条的压缩饼干，体积也不大连女生们的小小随身包都可以放进去。这样下午饿的时候可以来上1-2根，解解馋。并且它还是牛肉味，长期吃甜口的话会感觉到一丝丝腻，但是偏咸口的牛肉鲜香就会好很多！

为了让口感更丰富，还可以在夏天的时候浇上一点冰镇后的酸奶或者小坚果，看起来真的是营养满满又健康的下午茶蛋白质盛宴~ 想象一下想，忙碌了67个小时后，来一条入口鲜香的蛋白棒，更有酸奶的口感调和，带来的不仅是味蕾的满足，更是心灵的慰藉。就像是一位无声的伙伴，告诉我们：坚持下去，你并不孤单！又好吃又有营养热量不到百卡，这样的暖心小零食想必大家尝试过都会觉得很值吧！

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责任编辑：kj005

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