过年的时候啊，家家户户那可真是热闹，大鱼大肉摆得满满当当，满满的都是节日的喜庆和家的温馨。不过呢，假期里大家基本都宅在家里，活动量大大减少，时间长了，这满身就开始觉得“腻”得慌，开始寻找一些清新爽口的食物。有些小伙伴就会选择带甜味的水果，比如砂糖橘一类，但是因其糖分比较充足，吃多了也可能给身体带来额外的负担。

这时候，我们不妨将目光转向更加健康、清新的选择——扶鹰HOSKO液体沙拉。它不仅能够为你带来清爽的口感，还能为你的健康加分！

高膳食纤维助力  酸甜口味解腻：

过年总是大鱼大肉，就需要来一点膳食纤维助力肠胃蠕动~别看这一小袋沙拉，里面可是含有5.7克的膳食纤维呢，相当于700g大白菜、1150g番茄、1200g黄瓜其中膳食纤维的量，助力咱们的肠胃在节日的盛宴中也能畅快呼吸！

一袋液体拉沙里富含17种果蔬营养和8种维生素，营养满满，给我们的身体补充蔬菜瓜果的营养。另外，它还是青瓜味的，酸甜的口感恰到好处，喝下去清爽感立即涌上心头。它没有传统蔬菜汁的酸涩感，反而是酸甜可口，让人回味无穷。在满桌的丰盛肉食之间，它无疑是一股清流，既解口中的油腻，又给味蕾增添了一份别样的风味，让人忍不住一口接一口。

不仅是过年期间，日常我们也要补充果蔬营养：

在日常生活中，我们常常容易忽视蔬菜营养素的摄入，等到有家人或同事聚餐时，又是肉食饕餮盛宴，大鱼大肉成了主角，饮食大大的不均衡，长期下来，这种不均衡的饮食习惯可能就会对我们的健康产生不良影响。

蔬菜在我们的生活中总是那么“不起眼”，但它却是十分重要。蔬菜之中富含的维生素、矿物质、膳食纤维等营养素对于维持身体健康、增强身体抵御力等方面有不可忽视的作用。例如，维生素A则有助于维护视力健康，维生素D、K参与骨骼代谢，有助于维持骨骼健康。如果我们长期忽视蔬菜的摄入，就可能导致身体缺乏这些必要的营养素，身体就开始发出各种警报。

因此，我们应该尽量调整自己的饮食习惯，让每天的生活添一点“绿”，确保每天都能摄入到蔬菜营养素。不忙碌的时候，我们可以赶个早，去超市或菜场买点新鲜的蔬菜，这样不仅能保证食材的新鲜度，还能享受挑选过程中的乐趣。在家里还可以和孩子一起下厨房，这也是增进亲子关系很好的方式！实在忙碌的时候也别把蔬菜营养落下，来一袋扶鹰HOSKO液体沙拉，既饱腹又能增添营养，帮助我们保持健康的生活方式，享受更加美好的生活！

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责任编辑：kj005

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