近日，正念朗读疗法创始人南京正念心理健康中心首席专家南京市秦淮区杭凯敬老仁爱工作室的公益人杭凯，应邀前往杭州，为有机第一人胡删老师团队精心打造的《有机生活·爱的希望》公益班带来了一场别开生面的正念减压体验课此次课程深受学员们的喜爱，收获了广泛好评，甚至有两位学员专程赶来聆听杭老师的教诲。

杭凯老师的正念减压体验课，以其独特的疗愈方式，帮助学员们缓解压力，提升内心的平静与力量课程中。杭老师深入浅出地讲解了正念的理念与实践方法，引导学员们通过正念呼吸身体扫描等练习，感受当下的美好，释放内心的烦恼。

在过去的一年里，该公益班得到了上海念慈防癌抗癌慈善基金会的鼎力支持，使得《有机生活·爱的希望》公益班的影响力不断扩大，活动内容也日益丰富多彩。杭凯老师的此次加入，无疑为这个公益项目注入了新的活力，让更多的人受益于正念的力量，感受到爱与希望的传递。

此次杭凯老师赴杭开展公益课程，不仅为公益事业增添了一抹亮色，也进一步推动了正念疗法在抗癌领域的普及与应用。未来，我们期待《有机生活·爱的希望》公益班在更多爱心人士的共同努力下，继续为抗癌事业贡献出更大的力量。

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